Beneficiile usturoiului când este gravidă
În afară de a fi un condiment popular în întreaga lume, usturoiul a oferit, de asemenea, o varietate de beneficii medicinale de mii de ani. Usturoiul poate ajuta la tratarea anumitor preocupări legate de sănătate care apar în mod obișnuit în timpul sarcinii, cum ar fi circulația sanguină slabă și creșterea tensiunii arteriale. Înainte de a începe să luați usturoi în timp ce sunteți însărcinată sau alăptați, totuși, consultați-vă medicul pentru a discuta despre doza sigură și pericolele potențiale.
Funcţie
Usturoiul contine alliina constituenta, un derivat sulfuros de aminoacizi care se transforma in allicina, explica Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Allicin pare să aibă efecte antibiotice, scăderea colesterolului, subțierea sângelui și antioxidanți. Usturoiul, de asemenea, pare să reducă tensiunea arterială și să reducă riscurile de cancer gastric și colorectal. În plus, usturoiul relaxează mușchii netezi, dilată vasele de sânge, stimulează imunitatea în timp ce inhibă reacțiile de anticorpi, îmbunătățește absorbția seleniului și reduce stresul oxidativ.
Beneficii
Pentru femeile gravide, usturoiul poate ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine, la scaderea tensiunii arteriale si la reducerea nivelului de colesterol, rapoartele Sloan-Kettering. Usturoiul ar putea reduce oboseala in timpul sarcinii, precum si distrugerea bacteriilor dăunătoare, ciupercii și virușilor, notează Centrul Medical al Universității din Maryland. Proprietățile antimicrobiene ale usturoiului sunt observate atât în remedii topice aplicate pe piele, cât și în forme orale administrate pe cale orală. Usturoi ar putea ajuta in tratarea infectiilor vaginale, inclusiv sindrom de hipersensibilitate drojdie si candidoza cronica, in functie de Universitatea din Pittsburgh Medical Center. Ca și în cazul oricărui remediu natural sau supliment, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza usturoiul în scopuri medicinale în timpul sarcinii sau în timpul alăptării.
Alte utilizări
Usturoiul ar putea, de asemenea, ajuta la prevenirea bolilor cardiace reci și cardiace, explică Universitatea din Pittsburgh Medical Center. Usturoiul ar putea ajuta la tratarea infecțiilor urechii medii, a piciorului atletului, a diabetului zaharat și a hipertensiunii arteriale. Persoanele cu ateroscleroză, boli cardiovasculare, colesterol ridicat, tulburări circulatorii și infecții cutanate pot beneficia de utilizarea usturoiului, adaugă Sloan-Kettering. Usturoiul a fost utilizat, de asemenea, din punct de vedere medical, pentru a scăpa de paraziți, a trata ulcerele și a preveni sau a trata cancerul, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Nici o cercetare științifică larg acceptată nu susține utilizarea usturoiului pentru prevenirea sau tratarea oricărei stări de sănătate.
sume
În plus față de cuișoarele crude zdrobite sau de usturoi, usturoiul este disponibil și sub formă de extract de vârstă, praf și ulei esențial, sfătuiește Sloan-Kettering. Fiecare formă de usturoi conține cantități diferite de constituenți activi. De exemplu, uleiul esențial de usturoi și pudra de usturoi nu conțin alicină, dar pulberea conține o cantitate mică de aliină. Pentru beneficiile potențiale de sănătate ale usturoiului în timpul sarcinii, consumați zilnic două până la patru cuișoare de usturoi proaspete sau luați zilnic între 600 și 1200 de miligrame de extract de usturoi în vârstă, instruiește Centrul Medical al Universității din Maryland. Alternativ, ați putea lua de la 0,03 până la 0,12 mililitri de ulei esențial de usturoi de trei ori pe zi, 5 mililitri de extract lichid zilnic sau 20 de mililitri de tinctură zilnic. Suplimentele de usturoi vin adesea sub formă de comprimate de usturoi liofilizate, pe care le puteți lua la o doză de 400 miligrame de trei ori pe zi. Adresați-vă medicului dumneavoastră cu privire la doza de usturoi care este potrivită pentru dumneavoastră în timpul sarcinii, deoarece aceste doze pot fi nesigure pentru starea dvs. de sănătate specifică.
Avertizare
Ca o hrană naturală și condimente consumate pe scară largă, usturoiul este considerat foarte sigur, chiar și în timpul sarcinii. Dar efectele potențial de subțiere a usturoiului pot provoca sângerări necontrolate în timpul intervenției chirurgicale sau a travaliului și a livrării, avertizează Centrul Medical al Universității din Maryland. Nu trebuie să luați usturoi înainte, în timpul sau după vîrsta de muncă și livrare sau o secțiune cezariană. Usturoiul poate, de asemenea, interacționa negativ cu anumite medicamente, cum ar fi anticoagulante cum ar fi Coumadin, insulină, ciclosporină și saquinavir, avertizează Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Usturoiul ar putea crește eliberarea de insulină și poate reduce nivelul de zahăr din sânge, precum și reducerea absorbției de iod, ceea ce ar putea duce la hipotiroidism, avertizează Clinica Mayo. În timpul sarcinii, nu trebuie să luați cantități mari de usturoi care să depășească cantitatea normală de usturoi pe care ați putea să o consumați în dieta zilnică.
