Beneficiile vitaminei sport pentru bărbați GNC Mega Men

Dacă vă confruntați cu dificultăți în a mânca din cauza constrângerilor legate de timp sau de lipsa de abilități în bucătărie, puteți simți nevoia de a adăuga un supliment de vitamine și minerale la dieta dvs., ca un fel de poliță de asigurare pentru o nutriție mai bună. Dacă lucrați în echipă, puteți considera GNC Mega Men Sport, un multivitamin care oferă un număr de substanțe nutritive esențiale în doze mari, inclusiv unele care sunt deosebit de importante pentru bărbați. Consultați-vă medicul înainte de a adăuga un supliment alimentar la rutina zilnică.

Un om muscular lucrează cu mâinile de aur. (Imagine: Colin Anderson / Blend Images / Getty Images)

Sursa excelenta a vitaminei D

O porție de GNC Mega Men Sport, care este de două capsule, atinge 400% din valoarea zilnică a vitaminei D. Pentru referință, nivelul maxim admisibil al vitaminei D pentru bărbați este de 4.000 de unități internaționale, ceea ce reprezintă 1.000% din valoarea zilnică.

Majoritatea barbatilor au un moment dificil de a-si intalni nevoile zilnice de vitamina D, potrivit Oficiului Suplimentelor Dietetice. Vitamina D, împreună cu calciul, este importantă pentru sănătatea oaselor, iar Academia de Nutriție și Dietetică recomandă suplimente dacă nu puteți obține suficient în dieta dvs..

Doza foarte mare de Bs

Dacă lucrați din greu, este posibil să aveți nevoie să vă măriți consumul de calorii pentru a vă satisface cerințele sporite, ceea ce poate necesita o creștere a vitaminelor B. Vitamina Mega Men Sport contine, de asemenea, doze mari de vitamine B, intalnind 100% sau mai mult din valoarea zilnica pentru toate cele opt vitamine. Mai exact, vitamina întâlnește peste 1000% din valoarea zilnică pentru tiamină, riboflavină și vitamina B-6. Aveți nevoie de un aport adecvat de vitamine B pentru a vă ajuta organismul să obțină energia de care aveți nevoie din alimentele pe care le consumați.

Nutrienți pentru bărbați

Fundația Medicală Palo Alto spune că majoritatea bărbaților nu mănâncă destule fructe și legume. Aceste alimente sunt bogate într-o serie de substanțe nutritive de care aveți nevoie pentru sănătate, inclusiv luteină și zeaxantină. GNC Mega Men Sport este o sursă a acestor două carotenoide, care sunt importante pentru sănătatea ochilor. Cu toate acestea, cerințele zilnice pentru acești doi nutrienți nu au fost încă determinate.

Preocupări cu vitamina E și seleniu

Luand suplimente cu doze mari de vitamina E si seleniu ar putea creste riscul de cancer de prostata, potrivit unui raport al Harvard Health Publications, care recomanda evitarea suplimentelor care le contin.

GNC Mega Men Sport îndeplinește 100% din valoarea zilnică pentru vitamina E și 286% din valoarea zilnică pentru seleniu. Aceste doze sunt mai mici decât dozele indicate pentru a afecta în mod negativ sănătatea prostatei, dar trebuie totuși să vă consulte medicul înainte de a începe orice supliment alimentar, inclusiv GNC Mega Men Sport.