Motivele rezultatelor de ridicare a greutății la niplurile dureroase ale bărbaților

Înălțarea de greutăți pentru bărbați implică o întărire și, uneori, mai mare. Un anumit nivel de durere musculară va proveni din antrenamente intense cu greutăți, care pot include disconfort la nivelul mameloanelor. Există mai multe moduri de a dezvolta dureri la nivelul mamelonului. Unele dintre ele sunt foarte evidente, în timp ce cel puțin unul este un semn al unei stări grave de sănătate.

Presă de bancă om (Imagine: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Frecare și îmbrăcăminte

Fricțiunea constantă din îmbrăcăminte este o cauză relativ obișnuită a durerii la nivelul mamelonului. Sfarcul este o zona delicata de tesut pe piept si este sensibila la frecare si frecare. Durerea, crăparea și sângerarea se pot întâmpla atunci când oamenii ridică greutăți și efectuează exerciții de piept, cum ar fi presa de la bancă. Pentru a preveni durerea, purtați îmbrăcăminte moale sau folosiți bandă atletică peste mameloane.

Lifting Hormones

Hormonii cum ar fi testosteronul, cortizolul și factorul de creștere asemănător insulinei devin active în timpul ridicării greutății. Răspunsul hormonal crește cu intensitatea exercițiului. Bărbații tind să facă exerciții mai intense pe tot parcursul vieții. Aceasta crește sansa mediilor hormonale care pot provoca simptome, cum ar fi niplurile dureroase. Acest lucru se întâmplă mult mai puțin în alte sporturi, deoarece acestea nu implică tragerea de greutăți mari și rezistență.

Ginecomastie si barbati

Ginecomastia este o afectiune care determina umflarea in piept, in special a sfarcurilor. Aceasta se întâmplă de obicei ca urmare a metabolismului anormal al hormonilor. Atunci când testosteronul este transformat în estrogen la bărbați, șansele de a crește ginecomastia. Această afecțiune poate fi dureroasă, în special în timpul înălțimii datorită umflării semnificative. Ginecomastia poate fi o afecțiune gravă și merită o excursie la un medic.

Ce sa fac

Sensibilitatea sânilor și a mamelonului poate fi fuzică și poate apărea în diferite puncte ale vieții. Poate să dureze câteva săptămâni și să dispară complet. Ridicătorii care se confruntă cu această problemă pot urma aceleași rezolvări. Aceasta implică consumul mai mult de apă și utilizarea unguentului antibiotic sau a bandajelor pe mamifere.