Cum să vă luați tensiunea arterială cu mâneci
Tensiunea arterială este utilizată ca instrument general de diagnosticare pentru determinarea sănătății inimii. Numerele de tensiune arterială pot ajuta medicii să diagnosticheze, să trateze și să prezică probleme medicale. Monitorizarea tensiunii arteriale proprii la domiciliu este o modalitate bună de a urmări sănătatea inimii. Indiferent dacă utilizați un monitor de tensiune arterială digitală sau aneroidă, va trebui să glisați manșeta gonflabilă pe bratul superior, peste bicep. Dacă purtați o cămașă cu mâneci, este dificil să poziționați manșeta. Potrivit unui studiu publicat în "Oxford Journals", puteți lua tensiunea arterială peste un singur strat de manșon, dar materialele mai groase și mai multe straturi de haine vor împiedica citirile exacte.
Aparatele de monitorizare a tensiunii arteriale aneroide sunt disponibile la majoritatea farmaciilor, la fel ca monitoarele digitale. (Imagine: Rutchapong / iStock / Getty Images)Pasul 1
Îndepărtați toate straturile suplimentare de haine, cum ar fi jachetele și bluzele, dar lăsați cămașa de bază pentru a vă lua tensiunea arterială.
Pasul 2
Poziționați manșeta peste manșon și peste bicepsul de pe brațul dvs. stâng. Asigurați-vă că nu există îndoiri, riduri sau zone de țesătură agățate sub manșetă.
Pasul 3
Umflați manșeta la o presiune cu 30-40 de puncte mai mare decât cea din ultima lectură sistolică și puneți mugurii stetoscopului în urechi. Unele monitoare digitale pentru tensiunea arterială se pot auto-umfla.
Pasul 4
Deschideți ușor supapa de presiune și monitorizați manometrul când acesta cade. Când auziți prima bătăi a inimii, notați unde este acul pentru măsurarea presiunii. Aceasta este presiunea dvs. sistolică. Când auziți cel de-al doilea bătăi cardiace, notați unde este acul pentru măsurarea presiunii. Aceasta este presiunea diastolică. Senzorii digitali de tensiune arterială funcționează la fel ca manometrele analogice.
Bacsis
Pentru a obține cele mai exacte citiri, luați tensiunea arterială atunci când vă treziți dimineața sau după odihnă timp de mai multe ore.
Avertizare
Dacă bănuiți că tensiunea arterială este neobișnuit de ridicată, consultați un medic specialist. Dacă aveți probleme de tensiune arterială sau hipertensiune arterială, nu vă faceți tensiunea arterială peste mâneci.
