Cum sa faci pungi de orez pentru aromoterapie
Pungi de aromoterapie cu microunde sunt disponibile la magazinele de sănătate, la magazinele de baie și chiar la supermarketuri, însă fabricarea propriilor pungi de orez aromaterapie este ușoară și vă permite să vă personalizați punga exact așa cum doriți. Alegeți ierburi pentru a ridica spiritul sau pentru a vă liniști mintea și alegeți țesături care vă plac simțurile, cum ar fi mătase rece, flanel de copil moale sau bumbac organic. Aceste pachete înghețate se încălzesc după două minute în cuptorul cu microunde și se înmoaie confortabil în jurul gâtului pentru o experiență relaxantă.
Saculete fabricate din ulei esențial
Pasul 1
Adăugați ulei esențial la 6 cesti de orez. Lăsați amestecul să stea pentru aproximativ 10 minute înainte de a vă folosi mâinile pentru a amesteca împreună uleiul și orezul. Se lasă amestecul să se usuce complet, timp de aproximativ o oră.
Pasul 2
Măsurați-vă și tăiați țesătura astfel încât să fie suficient de lungă pentru a vă călca în mod confortabil în jurul gâtului, de obicei de aproximativ 8 până la 10 țoli, și de aproximativ 6 până la 8 țoli.
Pasul 3
Rabatați materialul în jumătate longitudinal. Îndepărtați părțile greșite ale materialului pe trei laturi și folosiți o cusătură dreaptă cu o toleranță de cusătură de 1/4 - 1/2 inci pentru a coasa cele trei laturi, formând un tub de țesătură.
Pasul 4
Se toarnă amestecul de orez în pungă până când punga este aproximativ 2/3 din drum plin. Nu umpleți-l complet sau nu va fi suficient de flexibil pentru a vă acoperi umerii.
Pasul 5
Îndepărtați partea rămasă împreună și coaseți-o cu atenție, închisă, folosind o toleranță de cusătură de 1/4 inch și o cusătură dreaptă.
Pasul 6
Încălziți cuptorul cu microunde timp de două minute, apoi împachetați ambalajul în jurul umerilor și bucurați-vă. De asemenea, puteți răci punga în congelator și utilizați-o ca ambalaj rece.
Saculete realizate cu ierburi uscate
Pasul 1
Măsurați-vă și tăiați țesătura astfel încât să fie suficient de lungă pentru a vă călca în mod confortabil în jurul gâtului, de obicei de aproximativ 8 până la 10 țoli, și de aproximativ 6 până la 8 țoli.
Pasul 2
Rabatați materialul în jumătate longitudinal. Îndepărtați părțile greșite ale materialului pe trei laturi și folosiți o cusătură dreaptă cu o toleranță de cusătură de 1/4 - 1/2 inci pentru a coasa cele trei laturi, formând un tub de țesătură.
Pasul 3
Combinați 1 ceașcă de ierburi uscate cu 6 cupe de orez. Puteți utiliza o singură plantă, cum ar fi lavanda, rozmarinul sau musetelul, sau un amestec de plante medicinale.
Pasul 4
Se toarnă amestecul de orez în pungă până când punga este aproximativ 2/3 din drum plin. Nu umpleți-l complet sau nu va fi suficient de flexibil pentru a vă acoperi umerii.
Pasul 5
Îndepărtați partea rămasă împreună și coaseți-o cu atenție, închisă, utilizând o cusătura de cusătură de 1/4-inch și o cusătură dreaptă. Încălziți cuptorul cu microunde timp de două minute, apoi împachetați ambalajul în jurul umerilor și bucurați-vă. De asemenea, puteți răci punga în congelator și utilizați-o ca ambalaj rece.
Lucruri de care ai nevoie
20 până la 30 de picături de ulei esențial
1/4 curte de țesătură
Foarfece
Mașină de cusut
Coordonarea firului
1 cană de ierburi uscate, cum ar fi lavanda, musetelul, rozmarinul, menta sau o combinație
Bacsis
Atunci când alegeți ierburile sau uleiul esențial de utilizat în pungă, păstrați aceste sfaturi în minte. Musetelul, spearmintul si lavanda promoveaza relaxarea si calma stresul. Menta, iarba de lamaie si rozmarin pot calma durerea musculara si rigiditatea. Menta este, de asemenea, bun pentru relaxarea simptomele mahmurelii.
