Cum de a ajuta un 6 ani cu gestionarea furiei

Potrivit Academiei Americane de Pediatrie și KidsHeath.org, furia este o emoție pe care copiii mai mici pot învăța să o gestioneze cu ajutorul părinților, profesorilor sau fraților mai mari. Cheia pentru îmbunătățirea managementului de furie al unui copil este să-l ajute să-i identifice și să-și înțeleagă emoțiile. Folosind strategii comune de gestionare a furiei, un copil mic poate învăța să încetinească și să-și controleze răspunsurile furioase, folosind abilități de comunicare mai eficiente pentru a vorbi despre nevoile și sentimentele sale. Părinții și alți adulți vă pot ajuta prin modelarea gestionării sănătoase a furiei și oferind structuri pentru copiii mici pentru a exprima furia și alte emoții.

Copiii mai mici ar putea avea nevoie de ajutor cu managementul furiei. (Imagine: Purestock / Purestock / Getty Images)

Pasul 1

Stabiliți linii directoare clare și modelați în mod constant comunicarea respectuoasă. Academia Americană de Pediatrie notează că părinții pot ajuta copiii să-și stăpânească abilitățile de comunicare prin modelarea expresiei emoționale adecvate și a ascultării active. Atunci când un părinte este furios, el poate da un exemplu arătând unui copil cum să facă o pauză și să-și controleze mânia înainte să strige sau să-și piardă temperamentul. Copiii mai mici, care dezvoltă un obicei de a striga sau de a pierde controlul, ar trebui să aibă consecințe specifice, cum ar fi o scurtă perioadă de timp.

Pasul 2

Ajutați copilul să identifice tehnici de gestionare a furiei care lucrează pentru el. Experții de la KidsHealth.org notează că unii copii beneficiază de activități fizice, cum ar fi alergarea sau mutarea jumpingurilor atunci când sunt supărați. Alții ar putea să gestioneze furia, luând o pauză și scriind sau desenând despre sentimentele lor. Pentru copiii mai mici care nu scriu încă, desenul folosind culorile poate fi o modalitate excelentă de a exprima sentimente precum furie sau furie. Este posibil să dureze ceva timp pentru a identifica strategia care funcționează cel mai bine pentru fiecare copil.

Pasul 3

Utilizați strategii de modificare a comportamentului cu consecințe și recompense. Academia Americană de Pediatrie notează că părinții pot modifica comportamentele nedorite cum ar fi furia, creând un sistem structurat care urmărește îmbunătățirile în comportamentul țintă. Părinții pot identifica ce este acceptabil și inacceptabil și pot crea o diagramă sau un jurnal pentru a urmări progresul zilnic sau săptămânal al copilului. Prin stabilirea de obiective înainte de timp, părinții pot oferi copiilor recompense mici și încurajare pentru îmbunătățiri.

Pasul 4

Consultați un consilier profesionist pentru a ajuta la gestionarea furiei și la comunicarea în familie. Academia Americană de Pediatrie notează că unele probleme cu furie pot necesita asistență de la un terapeut. Copiii pot participa la sesiuni individuale de consiliere cu un profesionist care lucrează cu copiii. Părinții și copiii pot, de asemenea, să participe la sesiuni de consiliere familială cu un terapeut de căsătorie și de familie.