Cât de Senna trebuie să luați zilnic pentru curățarea colonului?

Frunza senna, uneori denumită cassia senna, India senna sau senna alexandrină, este recunoscută ca un laxativ natural care promovează regularitatea și unii susțin că aceasta promovează excreția de substanțe toxice. Avocații de medicină alternativă sugerează că senna trebuie utilizată ca un supliment pe bază de plante pentru ameliorarea constipației și pentru curățarea internă. Consultați medicul înainte de a utiliza orice tratament alternativ.

Senna Leaf ca o curățare

Mulți suporteri de sănătate alternativi spun că "curățarea" intestinală regulată va scuti corpul de toxine care se acumulează din substanțele chimice și aditivii din dieta și mediul nostru. Acestea includ substanțe cum ar fi conservanți artificiali, arome și coloranți, precum și alcool, cofeină, fumat și medicamente. Se crede că aceste toxine pot contribui la oboseală, boli digestive, probleme de greutate și probleme de sănătate. Susținătorii frunzei senna susțin că poate fi util pentru ameliorarea constipației, curățarea colonului, curățarea paraziților, curățarea intestinului de viermi sau infecțiile intestinale. Aceste afirmații nu au fost susținute de date suficiente pentru a le aproba ca fiind sigure și eficiente de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente.

Cât de mult și cât de des?

Dacă alegeți Senna ca laxativ sau curățitor, utilizați numai cantitatea indicată pe ambalaj. De obicei, dacă luați senna înainte de a merge la culcare, veți avea o mișcare intestinală la șase până la 12 ore după trezire. Consultați întotdeauna cu un medic înainte de a încerca senna pentru a vă asigura că este în siguranță pentru dvs. Afecțiunile adverse minore pot include crampe, balonare, gaze, diaree ușoară, amorțeală ușoară, dureri articulare și urină decolorată.

Precauții și precauții

În prezent, nu există standarde de producție reglementate în vigoare pentru mulți compuși pe bază de plante. Unele suplimente comercializate s-au dovedit a fi contaminate cu metale toxice sau medicamente. Pentru a minimaliza acest risc, cumpărați toate suplimentele din plante dintr-o sursă sigură. Depozitați senna unde căldura, umezeala și lumina nu pot pătrunde. Asigurați-vă că este la temperatura camerei. Nu utilizați senna dacă sunteți gravidă sau aveți o boală intestinală. Cereți imediat asistență medicală de urgență dacă aveți simptome care ar putea indica un efect secundar grav sau o alergie. Acestea includ durere intensă în stomac, diaree, constipație care se agravează după ce ați renunțat la senna, umflarea degetelor și degetelor de la picioare, sete neobișnuite, slăbiciune musculară, dezorientare, scădere în greutate, greață, mâncărime și icter.

Tipuri de Senna

Senna este disponibil în mai multe forme, cum ar fi ceai, picături lichide, formulă pulbere, capsule și pastile. Nu luați diferite forme de senna în același timp. Senna nu trebuie utilizat în locul medicamentelor prescrise pentru dvs. de către medicul dumneavoastră.