Dietele pentru Factorul 5 Blood
Având un factor de sânge de cinci înseamnă că sângele dumneavoastră conține o anumită genă ereditară care este transmisă prin părinții voștri. Condiția, cunoscută sub numele de Factor V Leiden, determină coagularea sângelui dumneavoastră mai frecvent și mai rapid decât în mod obișnuit. Deși acest lucru poate fi benefic dacă suferiți o leziune care cauzează sângerări severe, poate duce și la formarea de cheaguri de sânge, care pot fi periculoase. Dacă aveți Factor V Leiden, puteți modifica dieta pentru a preveni posibilitatea formării unui cheag de sânge.
Schimbarea dietei poate ajuta la reducerea șanselor de a dezvolta cheaguri de sânge. (Imagine: muzon / iStock / Getty Images)Bunuri alimentare
Dacă ați fost diagnosticat cu Factor V Leiden, ar trebui să vă modificați dieta pentru a preveni coagularea excesivă a sângelui. Echilibrați-vă dieta prin includerea alimentelor subțierea sângelui pentru a ajuta la contracararea efectelor de coagulare pe care această mutație genetică le are asupra sângelui dumneavoastră. Alimentele bogate în salicilați, care blochează receptorii de vitamina K, în mod natural subțiriază sângele din organism. Plantele care conțin salicilați includ pudră curry, piper de cayenne, ghimbir, boia de ardei, mărar, oregano și menta. Fructe precum stafide, prune, afine, căpșuni, struguri și portocale conțin, de asemenea, salicilate și pot fi benefice în prevenirea formării cheagurilor de sânge.
Bad Foods
Vitamina K ajută la coagularea sângelui și este, de asemenea, utilă pentru creșterea osului. Deși alimente bogate în vitamina K sunt benefice pentru persoanele cu genetică normală, dacă ați fost diagnosticat cu Factor V Leiden, ar trebui să încercați să reduceți aportul de alimente bogate în vitamina K, deoarece coagularea ulterioară a sângelui vă poate crește șansele de a dezvolta cheaguri de sânge . Alimente bogate în vitamina K includ: șobolani, colțuri, spanac, verdețuri de grâu, verdeți de sfeclă și germeni de Bruxelles.
Alte sugestii
În afară de modificarea dietă dvs. pentru a reduce consumul de vitamina K și pentru a crește consumul de salicilat, puteți lua o serie de alte măsuri pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge în corpul dumneavoastră. Fumatul poate crește șansele de a dezvolta cheaguri de sânge; dacă sunteți un fumător cu Factor V Leiden, ar trebui să vă gândiți serios la renunțare. În plus, ședința pentru o perioadă lungă de timp - de exemplu, într-un avion sau într-o mașină lungă - poate limita circulația sângelui și poate duce la coagulare. Excesul de greutate poate contribui, de asemenea, la formarea cheagurilor de sânge: presiunea exercitată de greutatea suplimentară la nivelul extremităților inferioare pune stresul asupra venelor și limitează circulația; exercitarea și alte modificări ale dietei dvs. vă pot ajuta să pierdeți în greutate.
