Gestionarea comportamentului și problemele de furie pentru cei de 7 ani

Răzbunarea "Te urăsc" când timpul TV este în sus, jucând un pic prea dur cu sora lui, țintuind un coleg de clasă în timpul unui joc de balon dodge. Orice părinte se întreabă ce comportamente sunt normale pentru cei de 7 ani și dorește să se adreseze celor care nu sunt. Potrivit lui Michael Bloomquist, director al Clinicii pentru probleme de atenție și comportament la Universitatea din Minnesota, un copil de 7 ani, care funcționează bine, se gândește cel mai adesea înainte de a acționa și se poate supăra, dar se poate calma. În timp ce vă simțiți supărat este normal, furia neîntemeiată care duce în mod obișnuit la rănirea părților sau sentimentelor corpului, necesită intervenție pentru a evita problemele emoționale și comportamentale mai mari.

Un băiețel pare supărat. (Imagine: Imagini TongRo / Imagini TongRo / Getty Images)

Găsiți cauza de bază

Bloomquist constată că, dacă furia apare numai în anumite situații sau cu anumiți membri ai familiei, aceasta poate rezulta din probleme legate de neascultare sau funcționare familială. Rezolvarea acestor probleme necesită strategii diferite de managementul furiei. Pentru neascultare, dați comenzi și avertismente eficiente, oferiți alegeri, permiteți copilului să nu vorbească cu respect, folosiți cuvinte singulare convenite sau semnale de direcție, retrage privilegiile, se concentrează pe soluții câștigătoare și găsesc modalități utile pentru ca copilul să se simtă influențat . Îmbunătățirea funcționării familiei, consolidarea legăturii părinte-copil, îmbunătățirea interacțiunilor familiale și dezvoltarea rutinelor și ritualurilor familiale. Dacă copilul are izbucniri furioase care par nepotrivite situației din multe situații, atunci problema este cu adevărat furioasă.

Evaluați disponibilitatea pentru gestionarea furiei

Boomquist constată că copiii mai tineri de 8 ani vor beneficia mai întâi de la învățare pentru a identifica și a exprima sentimente. Creșterea vocabularului sentimentului copilului prin discuții, jucări de rol și modelarea rolului îl ajută să înțeleagă mai bine și să articuleze acele experiențe pe care le-a experimentat. Construiți discuțiile despre sentimente în activitățile zilnice folosind o diagramă a sentimentelor. Dacă copilul neagă că are o problemă de furie și se opune, retragerea și atragerea cooperării tuturor membrilor familiei pentru a lucra la furia lor promovează cooperarea și progresul.

Definiți furia

Definirea furiei îi ajută pe copil să o înțeleagă. Potrivit lui Bloomquist, furia este "un sentiment de disconfort sau durere care apare ca raspuns la ceva ce nu merge asa cum ar vrea cineva". Definirea si discutarea gamei de furie - de la frustrare usoara si iritare la furie - permite copilului sa identificați-o și descrieți atunci când apare.

Învățați semnele de mânie și relaxarea

Semnificația corpului, a gândirii și a acțiunii îi avertizează copilul că are nevoie de o strategie de gestionare a furiei. Bloomquist sugerează să ajuți copiii să identifice semnale fiziologice, cum ar fi înroșirea feței, pumnii strânși sau transpirația, gândurile precum "Ești prost" și acțiuni cum ar fi plânsul, amenințarea sau furia, care apar atunci când sunt furioși. Respirația profundă și vizualizarea unei scene relaxante reduc tensiunea fizică asociată cu furia. Bloomquist sugerează, de asemenea, tehnica robot / păpușă pentru copii mai mici: Instruiți copilul să tensioneze toate mușchii, văzându-se ca robot, apoi după 15 secunde, eliberând toată tensiunea, devenind o păpușă de cârpe. Folosirea eficientă a acestor abilități atunci când este furioasă necesită o practică extensivă a acestora în timpul perioadelor non-stresante.

Învățați utile de auto-vorbit

Sugestiile de auto-vorbire utile implică dezvoltarea unor gânduri care vor ajuta copilul să se calmeze atunci când observă semnale corporale, gânduri sau de acțiune. Exemplele includ: "Luați-o ușor", "Rămâi răcoroasă", "Încerc să-mi încerc cel mai greu", "Nu-l lăsa să mă deranjeze". Bloomquist sugerează situații de joc care utilizează comportamente ineficiente ca răspuns la furie. în contrast cu folosirea unor autocolante utile. Dezvoltarea unei liste individualizate de exemple ajută copilul să le folosească atunci când este necesar.

Încurajați rezolvarea problemelor

Ajutați copilul să rezolve problema inițială care a provocat furia. Rezolvarea problemelor include identificarea problemei, determinarea cauzei sale, specularea cu privire la sentimentele și gândurile celor implicați și stabilirea unui plan de acțiune. Exemplele includ exprimarea sentimentelor sau nevoilor, relaxarea, distragerea atenției sau cererea de îmbrățișare. Un copil de 7 ani poate avea dificultăți în acest pas din cauza limitărilor de dezvoltare în gândirea abstractă și poate necesita mai mult ajutor sau sugestii directe de la un adult.