Alternative la statine pentru colesterol

Statinele sunt cea mai frecvent prescrisă clasă de medicamente pentru scăderea colesterolului total și a colesterolului lipoproteinelor cu densitate scăzută, denumit și LDL-C. Statinele acționează prin inhibarea sintezei colesterolului în ficat. Rezultatele sunt o scădere cu 20 până la 50% a LDL-C, în funcție de medicament și de doză. Unii oameni găsesc efectele secundare o problemă sau au alte motive să nu ia sau să nu mai ia statine. Alternativele, în timp ce nu sunt la fel de eficiente, vor reduce colesterolul prin alte mijloace.

Unii pacienți nu pot tolera efectele secundare ale medicamentelor cu statine, dar există și alternative. (Imagine: rogerashford / iStock / Getty Images)

niacina

Niacina, nume de marcă Niacor sau Niaspan, scade LDL-C de la 2 la 33%, în funcție de doză. Niacor este forma de eliberare imediată și dozele variază între 0,5 și 3,0 g / zi. Niaspan este forma cu eliberare prelungită, iar dozele variază între 0,5 și 2,0 g / zi. Reacțiile adverse adverse sunt mai ușoare cu Niaspan. (vezi referința nr. 1)

Colestiramina

Produsele cu conținut de rășină cu nume de marcă Cholestipol, Questran, Prevalite și Locholest datează din anii 1950 și funcționează prin legarea bilei bogate în colesterol în tractul digestiv. Studiile clinice pe termen lung cu rășini au condus la o scădere cu 15,8% a colesterolului total, LDL-C care nu a fost raportată și o reducere cu 29% a riscului de decesare a bolilor cardiace. (Vezi referința nr. 2)

ezetimib

Ezetimibe, marca Zetia, scade colesterolul prin blocarea receptorilor de celule intestinale responsabili pentru absorbția colesterolului. Conform unei revizuiri realizate de Dr. A. Pandor în ediția din mai 2009 a revistei de Medicină Internă, Zetia la doza standard de 10 mg pe zi a dus la o scădere cu 18,6% a LDL-C comparativ cu placebo. Testele nu au fost suficient de lungi sau mari pentru a măsura rezultatele clinice. (Vezi referința nr. 3)

fitosteroli

Fitosterolii și fitostanolii sunt molecule derivate din plante similare în structură cu colesterol. Atunci când sunt consumate de 2-3 ori pe zi, împreună cu mesele, aceste steroli de plante interferează cu absorbția colesterolului, ducând la o scădere a LDL-C de 10 până la 12%. Fitosterolile sunt ingrediente alimentare, nu medicamente. Ele sunt vândute fie încorporate în alimente, cum ar fi margarina, sau ca suplimente alimentare. (Vezi referința nr. 4)

Produse alimentare din fibre solubile

Beta-glucani sunt în alimente întregi de ovăz și orz. Psallium de semințe sunt încorporate în alimente și suplimente alimentare. Aceste fibre solubile interferează cu absorbția colesterolului. Utilizarea obișnuită de 2 până la 3 ori pe zi are ca rezultat scăderea cu aproximativ a 5% a LDL-C. Administrația americană pentru alimente și medicamente permite revendicările de sănătate ale etichetelor pentru aceste alimente. De exemplu: "Consumul de fibre solubile din alimente cum ar fi [numele alimentelor], ca parte a unei diete scăzute în grăsimi saturate și colesterol, poate reduce riscul bolilor de inimă".

Modificări ale stilului de viață modificat

Programul național de educație în domeniul colesterolului recomandă schimbări terapeutice ale stilului de viață, denumite TLC, pentru persoanele care au LCL-C, dar nu până la punctul în care încă se justifică o intervenție de droguri. Modificările TLC includ un plan de alimentație cu mai puțin de 7% din calorii din grăsimi saturate, mai puțin de 200 mg colesterol dietetic pe zi, scădere în greutate dacă este supraponderală sau obeză și exerciții de cel puțin 30 de minute pe zi, dacă nu toate zilele. Recomandările TLC includ intervențiile deja menționate de fibre și steroli vegetali. (Vezi referința nr. 5)

Orez cu drojdie roșie-Statină naturală

Acest supliment alimentar este problematic. Dacă funcționează, adică conține compuși asemănători statinelor, obținute prin fermentarea unei drojdii de culoare roșie specifică pe orez, FDA consideră că este ilegal. Dacă nu conține compuși activi, nu va funcționa, dar este legal să vândă. Produsele cu suplimente de pe piață nu conțin niciun stat pe etichetă dacă conțin active sau nu.