Wild Yam beneficii pentru sănătate

Diamantul sălbatic a fost folosit de secole de americani nativi și americani timpurii pentru tratamentul unei varietăți de afecțiuni. Planta, cunoscută și sub denumirea de rădăcină colică, are un efect relaxant. După cum sugerează și numele, o utilizare precoce a fost de a scuti colici la copii. Asigurați-vă că consultați medicul pediatru al copilului înainte de a oferi copilului dumneavoastră un tratament alternativ. Dar există și alte câteva modalități prin care yamul sălbatic poate fi folosit pentru a îmbunătăți sănătatea.

Un pahar mare de sămânță sălbatică. (Imagine: ouchi_iro / iStock / Getty Images)

Menstruație și menopauză de relief

Centrul Medical al Universității din Maryland ne spune că, din cauza proprietăților sale antispastice, yamul sălbatic este adesea folosit pentru ameliorarea crampe menstruale și a durerii cauzate de endometrioză.

Site-ul alternativ al Naturii pe bază de plante online afirmă că yamul sălbatic este, de asemenea, utilizat în mod obișnuit pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor inconfortabile ale menopauzei, cum ar fi bufeurile, transpirațiile nocturne și schimbările de dispoziție. Cu toate acestea, yam sălbatic nu a fost dovedit eficace pentru aceste afecțiuni în studiile clinice.

Faceți un ceai prin adăugarea unei lingurițe. de rădăcină de yam sălbatic pudră la 1 ceașcă de apă caldă și se fierbe timp de 30 de minute. Nu se recomandă mai mult de o ceașcă de ceai în fiecare zi.

Regulamentul privind zahărul din sânge și colesterolul

Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din S.U.A., yamul sălbatic conține o substanță numită dioscoretin, care a redus nivelele de zahăr din sânge în studiile pe animale. Într-un studiu separat, Biblioteca Națională de Medicină din S.U.A. afirmă că o substanță conținută în yam sălbatic, diosgenina, sa dovedit a fi foarte promițătoare în creșterea HDL (colesterolul "bun") și în scăderea LDL (colesterolul "rău"),.

Ajutor digestiv

O altă utilizare pentru yam sălbatic este de a ajuta la digestie, așa cum se explică pe site-ul MedicinalHerbInfo.org. Ceaiul de yam sălbatic este util pentru ameliorarea flatulenței și, în general, pentru îmbunătățirea funcției ficatului și vezicii biliare. Ca și în tratamentele anterioare, studiile clinice sunt neconcludente, chiar dacă unii oameni jură pe planta.

Alte utilizări

MedicinalHerbInfo.org explică faptul că țesutul sălbatic conține proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, făcându-l util în tratarea altor boli, cum ar fi astmul, nevrita și artrita reumatoidă și pentru reglarea metabolismului. Din nou, nu există studii care să confirme eficacitatea acestuia. Asigurați-vă că consultați medicul sau farmacistul pentru a vă asigura că nu vor exista interacțiuni dăunătoare cu medicamentele pe care le luați deja pentru aceste afecțiuni.

Prudență

Aveți grijă să nu folosiți planta proaspătă, deoarece MedicinalHerbInfo.org avertizează că poate provoca vărsături. În schimb, cumpărați capsule de yam sălbatic sau extractul poate fi folosit pentru a face un ceai din plante.

Utilizarea yamului sălbatic nu este recomandată femeilor gravide sau copiilor.