De ce probioticele mă fac bolnavă?

Probioticele sunt bacterii bune care există natural în întregul corp, în special în intestine. Aceste microorganisme sănătoase mențin o relație reciprocă, câștigând hrană din corpul vostru, promovând în același timp echilibrul adecvat al bacteriilor bune și rele. Deși probioticele apar în mod natural, pot apărea efecte secundare care te fac să te simți rău. Efectele secundare sunt în general minime și ușoare, cu toate acestea efectele pe termen lung ale probioticelor suplimentare rămân necunoscute începând cu 2011.

Probioticele

Probioticele sunt microorganisme vii care sunt similare microorganismelor care trăiesc în mod natural în intestine. Microflora apare în mod natural în intestine, inclusiv microorganisme cum ar fi bacterii, fungi și drojdii. Bacteriile sănătoase reprezintă, în mod normal, aproximativ 85 până la 90% din bacteriile din intestine, cu bacterii proaste care conțin restul. Utilizarea antibioticelor ucide bacteriile bune împreună cu cele rele. În timp ce probiotice oferă posibilitatea de a restabili echilibrul de bacterii bune, introduceți, de asemenea, noi bacterii în sistemul dumneavoastră, care pot produce efecte secundare.

utilizări

Cercetările arată că probioticele sunt suplimente eficiente pentru o mulțime de condiții, restaurând bacterii bune în organism, reducând în același timp efectele dăunătoare ale bacteriilor, drojdiilor și ciupercilor rău. Centrul National de Medicina Alternativa si Alimentara indica faptul ca cercetarile sunt in curs privind eficacitatea probioticelor pentru tratarea infectiilor tractului urinar, sindromul intestinului iritabil, vaginoza bacteriana si infectiile drojdie, boala inflamatorie intestinala si infectiile parodontale. Cercetările sunt, de asemenea, promițătoare pentru utilizarea probioticelor pentru a trata infecțiile cutanate și eczemele. MayoClinic.com sugerează că sunt necesare mai multe dovezi privind utilizarea probioticelor, dar cercetările din 2011 sunt încurajatoare.

Reacții adverse frecvente

Probioticele sunt microorganisme vii, purtând cu ele imprevizibilitate inerentă în modul în care ar putea interacționa cu dumneavoastră ca gazdă și cu alte microbiotice indigene prezente în tractul dumneavoastră gastro-intestinal. Simptome ușoare sunt întâlnite de unii, în special dacă probioticele nu sunt introduse treptat, inclusiv tulburări gastro-intestinale, cum ar fi gaze, dureri abdominale și balonare. Pentru unii, ingredientele inactive din suplimentul probiotic, cum ar fi plantele sau materialele minerale, nu pot fi tolerate de utilizatori. De asemenea, puteți prezenta o reacție alergică la probiotice, ceea ce vă face să vă simțiți rău.

Boala provocată de probiotice

Teoretic probioticele te pot face bolnav, potrivit Centrului National pentru Medicina Alternativa si Complementara sau NCMA. Suplimentele probiotice introduc bacterii în sistemul dumneavoastră, ceea ce ar putea contribui la boală, în special dacă aveți un sistem imunitar compromis. De asemenea, NCMA avertizează că probioticele pot provoca, de asemenea, activități metabolice nesanatoase, transfer de gene sau suprasolicitare a sistemului imunitar. Probioticele nu sunt recomandate pentru utilizare dacă aveți pancreatită severă, deoarece acestea pot crește șansele de mortalitate din această boală, potrivit unui studiu publicat în "Lancet" în februarie 2008.