De ce injectările B12 nu funcționează?

Vitamina B12 este o vitamină esențială. Dacă nu obțineți suficient B12 în dieta dvs. sau dacă aveți o afecțiune care îngreunează corpul să absoarbă B12 din alimente, este posibil să dezvoltați anemie cu deficit de B12. Injecțiile intramusculare B12 pot ajuta la tratarea anemiei de deficiență B12 și a simptomelor sale, cum ar fi oboseala și depresia; totuși, injecțiile B12 nu oferă aceleași beneficii pentru toată lumea. Discutați cu medicul înainte de a utiliza suplimente sau injecții B12.

Înlocuirea B12 cu injecții sau alte forme de suplimente poate fi mai puțin eficientă la persoanele cu afecțiuni care afectează absorbția B12. (Imagine: FotoDuets / iStock / GettyImages)

Bacsis

Imaginile dvs. din vitamina B12 pot să nu funcționeze din mai multe motive, cele mai multe legate de motivul pentru care le luați în primul rând, fie pentru o deficiență, fie pentru beneficiile pretinse pentru sănătate.

B12 pentru anemie

Anemia din vitamina B12 se dezvoltă dintr-o deficiență a vitaminei, ceea ce duce la o reducere a numărului de celule roșii din sânge. În tratamentul anemiei cu deficit de B12, injecțiile cu B12 se administrează în mod tipic lunar sau de câte ori o dată pe săptămână la începutul tratamentului, potrivit MedlinePlus. Cu toate acestea, injecțiile cu B12 se administrează numai dacă nu puteți absorbi vitamina din alimente sau prin supliment. În timp ce injecțiile B12 sunt, de obicei, eficiente în tratarea anemiei cu deficit de B12, dacă deficitul de B12 progresează într-o stare mai severă numită anemie pernicioasă, complicațiile deficienței pot persista în ciuda tratamentului cu injecții B12. Potrivit MedlinePlus, dacă înlocuirea B12 nu începe în termen de șase luni de la apariția simptomelor, afectarea nervilor cauzată de anemia pernicioasă poate fi permanentă.

B12 pentru energie

Unii oameni iau injecții B12 pentru mai multă energie. Cu toate acestea, este important să rețineți că, dacă nu aveți deficiență de B12, injecțiile B12 nu vor crește nivelul de energie sau nu vor oferi alte beneficii. B12 este o vitamină solubilă în apă, ceea ce înseamnă că excesul de cantități obținute din suplimentele inutile se va spăla din organism. În timp ce o deficiență de B12 poate provoca oboseală, pot apărea și alte probleme de sănătate și deficiențe ale altor elemente nutritive, cum ar fi fierul. Testul CBC sau testul de nivel B12 al serului poate verifica dacă aveți o cantitate mică de energie care poate fi remediată cu injecții B12.

B12 pentru pierderea în greutate

Unele clinici de scădere a greutății oferă injecții B12. Susținătorii B12 pentru pierderea în greutate afirmă că injecțiile B12 ajută eforturile de control al greutății prin creșterea metabolismului și oferindu-vă mai multă energie pentru a vă angaja în exerciții fizice. Cu toate acestea, ca și folosirea lui B12 pentru a crește energia, nu există dovezi că aruncarea de B12 vă va ajuta să pierdeți în greutate sau să oferiți avantaje metabolice în absența deficienței B12, potrivit nutriționistului Mayo Clinic, Katherine Zeratsky, R.D., L.D. În timp ce remedierile ușoare pentru pierderea în greutate ar putea părea tentante, dieta testată în timp și exercițiile fizice sunt singurele remedii sigure și eficiente pentru pierderea în greutate.

Condiții care afectează absorbția B12

Înlocuirea B12 cu injecții sau alte forme de suplimente poate fi mai puțin eficientă la persoanele cu afecțiuni care afectează absorbția B12. În plus față de anemia pernicioasă, alte afecțiuni care pot inhiba absorbția B12 includ alcoolismul cronic, boala Crohn, boala celiacă și infecțiile parazitare. În timp ce problemele de absorbție B12 pot fi uneori "vindecate" cu terapie de injecție pe termen scurt B12 - o dată ce starea de bază care cauzează malabsorbția este tratată corespunzător - unii oameni pot necesita fotografii B12 lunare pe tot parcursul vieții, potrivit MedlinePlus.