Cuie și deficiențe albe

Dacă observați pete albe pe placa de unghii, nu este neapărat o cauză de îngrijorare. Petele, numite leukonychia, sunt adesea cauzate de leziuni ușoare pe baza de unghii - s-ar putea să fi avut o manichură dură sau să-l prindeți într-un sertar cu șase săptămâni în urmă. Deși unele semne albe pot fi cauzate de deficiențe de vitamine sau minerale, acest lucru nu este de obicei cazul. Dacă petele nu dispăreau pe măsură ce crește unghiile sau dacă întregul unghi devine alb, ar putea fi un semn de ceva mai grav.

Deficitul de zinc

Unii cercetători susțin că petele albe de pe unghiile tale sunt produsul unei deficiențe de zinc; alții spun că acest lucru este neadevărat. Dr. Andrew Weil este unul dintre cei doi, în timp ce dr. Carl Pfeiffer, autorul "Nutriției totale a Dr. Pfeiffer" și fostul director al Centrului Bioinformatic al Brainului Princeton, crede că petele albe sunt un indicator timpuriu al unei deficiențe de zinc . Până când știința vă oferă un răspuns ferm, puteți experimenta adăugând alimente bogate în zinc în dieta dvs. și vedeți dacă acestea au un efect asupra petelor albe ale unghiilor. Doar șase stridii de dimensiuni medii vă oferă mai mult de 500% din alocația zilnică recomandată zilnic; alte surse naturale de zinc includ carne de vită, crab, umăr de porc, fasole și iaurt.

Deficitul de proteine

Dacă nu obțineți suficientă proteină dietetică, pierderea este adesea dezvăluită în unghiile voastre. Puteți începe să vedeți benzi orizontale orizontale care se extind de-a lungul patului unghiilor, numite linii Muehrcke. Aceste linii nu vor crește cu cuiul, deoarece sunt pe patul unghiilor, nu pe placa de unghii. Acestea dispar, de obicei, atunci când nivelul proteic revine la normal, deși, în cazuri rare, acestea pot indica, de asemenea, afecțiuni hepatice. Pentru a testa dacă liniile dvs. sunt liniile lui Muehrcke, apăsați pe placa de unghii. Dacă liniile tale dispar, ai liniile lui Muehrcke.

Deficitul de calciu

Este o credință pe scară largă că deficitul de calciu cauzează leukonychia - posibil datorită numeroaselor substanțe de întărire a unghiilor îmbogățite cu calciu de pe piață. Companii precum Orly, OPI, Brucci și Maybelline oferă substanțe de întărire a unghiilor cu calciu enumerate ca ingredient; unele includ chiar și "calciu" în denumirea produsului. Cu toate acestea, dovezile științifice nu există pentru a susține această teorie. Dr. Andrew Weil este printre cei care nu cred că deficitul de calciu are legătură cu pete albe. Dr. Ian Reid din Noua Zeelandă a efectuat un studiu în anul 2000, în care femeile care nu au primit calciu au fost supuse unui grup de pacienți cu placebo pentru a testa sănătatea și rezistența unghiilor; majoritatea femeilor nu au cunoscut nici o schimbare, indiferent de grupul de testare la care au aparținut.

Alte deficiențe ale vitaminei

Puteți găsi bloguri, coloane de consiliere sau articole din reviste care menționează deficiențele vitaminei A, C, E sau B12 ca motive pentru petele albe pe unghiile tale. Aceste conexiuni rămân în mare parte neconfirmate. De fapt, un studiu realizat de Departamentul de Dermatologie din cadrul Universității Presbyterian din Universitatea Columbia din 2007 nu a găsit nici o legătură între vitamina A, vitamina C, vitamina E sau suplimentele de vitamina B12 în ceea ce privește sănătatea sau aspectul unghiilor. Suplimentele nu au reușit chiar să ajute pacienții cu decolorare a unghiilor sau deteriorarea cauzată de condițiile diagnosticate anterior.

Alte cauze posibile pentru unghiile albe

Deficiențele și leziunile mici nu sunt singura cauză a petelor albe pe unghii. O afecțiune numită unghiile lui Terry sau unghiile albe transformă întregul alb unghii indicând boala hepatică. Dacă jumătatea superioară a unghiei devine albă, aceasta poate indica insuficiență renală. Dacă găsiți linii orizontale albe care se întind până peste unghii, acestea ar putea fi linii Mees. Spre deosebire de liniile lui Muehrcke discutate mai sus, liniile lui Mees se află pe placa de unghii, ceea ce înseamnă că ele se mișcă în timp ce crește unghiile. Mees ", de obicei, indică prezența unei boli sistemice, cum ar fi malaria sau Hodgkin, sau un eveniment traumatic, cum ar fi arsenic sau otrăvire cu monoxid de carbon.