Ce este ceaiul lui Dieter?

Ceaiul lui Dieter se referă la numeroase mărci diferite de băuturi care poartă nume precum ceaiul dietetic pe bază de plante, băutura dieterului, ceaiul super dieter sau variante similare. Sub numele de pe etichetă, veți vedea de obicei un slogan care vă spune că băutura oferă suport pe bază de plante pentru a promova curățarea. Aceste ceaiuri dietetice sunt în primul rând laxative, iar laxativele pe care le conțin pot provoca efecte secundare grave, cum ar fi epuizarea potasiului și afectarea mușchilor din colon.

Ceaiurile lui Dieter conțin senna și ierburi. (Imagine: Slavica Stajic / iStock / Getty Images)

Dietele de bază pentru ceaiul lui Dieter

Ceaiurile lui Dieter pot avea ca ingredient un ceai verde sau negru, dar majoritatea nu conțin ceai real; mai degrabă sunt făcute dintr-un amestec de plante medicinale. În funcție de etichetele de pe mai multe mărci, aceste ceaiuri curăță toxinele din corpul dvs., care ar trebui să vă susțină eforturile de scădere în greutate. Dar aceste afirmații nu sunt susținute de dovezi până în prezent, raportează NYU Langone Medical Center. Etichetele lor adesea amintesc ca pierderea in greutate depinde de limitarea caloriilor si de obtinerea exercitiilor regulate. Unii chiar vin cu un meniu de probă sau recomandări pentru o dietă sănătoasă. De asemenea, veți observa că eticheta vă avertizează să urmați cu atenție instrucțiunile. Acest lucru se datorează faptului că multe ceaiuri Dieter au un ingredient comun - senna - care este un laxativ puternic.

Efectul Laxativ

Senna este un laxativ stimulativ, ceea ce înseamnă că funcționează stimulând mușchii din intestin pentru a contracta și împinge scaunul prin sistemul dumneavoastră. Dacă folosiți Senna prea mult timp, mușchii intestinului își pot pierde tonul normal și nu pot lucra pe cont propriu, raportează FamilyDoctor.org. Unele branduri ale ceaiului Dieter raportează cantitatea de senna dintr-o pungă de ceai sau de servire, dar multe o numesc simplu în ingrediente, astfel încât să nu știi cât de mult este în ceașcă de ceai. Senna poate provoca crampe, dureri abdominale, diaree și niveluri scăzute de potasiu. Nu utilizați senna dacă aveți probleme gastro-intestinale, cum ar fi boala Crohn. Consultați-vă medicul înainte de al utiliza, dacă sunteți gravidă sau alăptați, recomandă Drugs.com.

Ingrediente din plante

Puțini, dacă există, din ingredientele din ceaiurile dieterului sunt ajutoare pentru pierderea în greutate. O scurtă listă a ierburilor pe care le conțin poate include rădăcina de seu, rădăcina de lemn dulce, crizantema, hibiscusul, planta de lăcuste și aromele cum ar fi scorțișoară, coaja de portocală și spearmint. În timp ce aceste ingrediente sunt folosite în medicina tradițională chineză, majoritatea nu sunt asociate cu scăderea în greutate. De exemplu, crizantemea este folosită în mod tradițional pentru a trata febra, tensiune arterială ridicată și dureri în piept, în timp ce licorice este folosit ca un expectorant pentru a slăbi mucusul. Universitatea Columbia notează că unele ingrediente din ceaiurile dieterului sunt denumite suprimatoare de apetit, dar dovezile actuale nu susțin eficiența lor.

Aspecte și riscuri

Laxativele nu vă ajută să pierdeți în greutate. Puteți să aruncați câteva kilograme, dar se datorează pierderii de apă, pe care o veți câștiga atunci când mâncați sau beți din nou. Băuturile pe bază de Senna nu vă vor ajuta să reduceți consumul de calorii deoarece alimentele sunt absorbite în intestinul subțire, iar senna nu este activă până când nu ajunge în intestinul gros, raportează Drugs.com. Plantele din aceste ceaiuri nu pot contribui la scăderea în greutate, dar ele sunt încă ingrediente active. Ca un singur exemplu, licoricele pot avea abilități antiinflamatorii și antibacteriene. Orice planta cu potențial bioactiv poate provoca, de asemenea, efecte secundare sau interfera cu medicamentele.