Ce este o doză sigură pentru Yohimbe?

Pausinystalia yohimbe coajă de copac conține o substanță chimică activă cunoscută sub numele de yohimbină. Yohimbine clorhidratul este vândut ca un medicament pe bază de rețetă, în timp ce extractul de coajă yohimbe este disponibil peste tejghea în magazinele de sănătate. Majoritatea cercetărilor privind dozajul s-au concentrat asupra produsului cu prescripție medicală. Deși extractul de scoarță are cantități mult mai mici de yohimbină decât medicamentul pe bază de prescripție medicală, substanța chimică activă este asociată cu numeroase efecte secundare. Consultați cu un furnizor calificat de îngrijire a sănătății înainte de a lua yohimbe.

Yohimbe folosește în mod tradițional pentru îmbunătățirea sexuală. (Imagine: Miguel Dieterich / iStock / Getty Images)

utilizări

Arborele yohimbe este originar din Africa, unde coaja yohimbe are utilizări tradiționale pentru creșterea sexuală, potrivit medicului Ray Sahelian, care are un site dedicat suplimentelor naturale. Yohimbe poate fi utilă pentru tratarea disfuncției erectile și, de asemenea, ca stimulant sexual pentru femei. Centrul Medical din Suedia Biblioteca de Sănătate notează că yohimbina de droguri este modestă și este eficientă doar în 30-45% dintre bărbații care o folosesc. Unii producători promovează, de asemenea, yohimbe pentru scăderea în greutate și includ yohimbe în suplimentele pretinse pentru a spori performanța atletică.

consideraţii

Doar o cantitate mică de componentă activă, yohimbină, se găsește în coaja yohimbe, conform lui Sahelian, o considerație în alegerea unui produs de coajă yohimbe. Pudra de coaja Yohimbe nu este standardizată pentru a conține o anumită cantitate de yohimbină, dar sunt disponibile extracte standardizate de yohimbe și sunt mai puternice. Luând o formă standardizată vă poate ajuta să vă controlați doza de substanță chimică activă, dar rețineți că administrația americană pentru alimente și medicamente nu reglementează suplimentele la fel de stricte ca și medicamentele pe bază de rețetă. Cantitățile de conținut de yohimbină enumerate pe produsele de extracte yohimbe sunt adesea inexacte, potrivit Centrului Medical Suedez.

Opțiuni de dozare

Nu există studii de calitate privind coaja yohimbe, astfel încât dozările sigure și eficiente nu sunt clar stabilite, potrivit eMedTV. Site-ul sugerează începând cu cea mai mică doză recomandată pe eticheta produsului. Dacă aveți reacții adverse, poate doriți să reduceți doza. Dacă produsul nu funcționează eficient, puteți crește doza, dar nu mai mult decât recomandat pe etichetă. Doza uzuală a medicamentului yohimbină este de 15 până la 30 mg pe zi în doze divizate, potrivit Centrului Medical Suedez. Unii oameni au o eficacitate optimă la doze mult mai mici, chiar și la 5 mg zilnic. Administrarea unei doze mai mari de yohimbe nu produce neapărat o eficacitate mai bună și unii indivizi nu vor beneficia de beneficii semnificative timp de până la trei săptămâni de tratament.

Avertizare

Extrasul de scoarță de la Yohimbe poate provoca multe efecte secundare, după cum a remarcat Institutul Național de Sănătate din S.U.A., pe site-ul său MedlinePlus. Acestea includ înroșirea pielii, scăderea apetitului alimentar, amețeli, dureri de cap, iritabilitate, nervozitate și insomnie. Dozele mari de yohimbină chimică pot provoca reacții adverse grave, dintre care unele ar putea apărea dacă luați prea mult yohimbe. Acest lucru este mult mai puțin probabil decât este cu medicamentele prescrise, deoarece conținutul de yohimbină al extractului de coajă yohimbe este în general scăzut. Doze mari de yohimbină pot duce la dificultăți de respirație, dureri musculare, greață, vărsături, diaree, urinare dureroasă, dureri genitale, anxietate, agitație și tremor.

Soluţie

Deoarece yohimbina este asociată cu numeroase efecte secundare, consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a lua coaja yohimbe dacă aveți probleme cronice de sănătate sau luați orice medicamente pe bază de rețetă, sfătuiește eMedTV. În plus, deoarece calitatea produsului variază, alegeți un producător de reputație suplimentar. Simbolul USP de pe ambalaj asigură faptul că suplimentul a fost testat și conține ingredientele listate în cantitățile specificate.