Care sunt avantajele apei bine?

Indiferent dacă o cumpărați la magazin sau o obțineți direct de la robinet, apa este întotdeauna cea mai sănătoasă opțiune pentru băuturi. Agenția de Protecție a Mediului din S.U.A. raportează că, pentru că nu testează bine apa, nu știe ce se află în ea, așa că, în ciuda beneficiilor apei, consumul acesteia dintr-un puț are un risc.

Ca toate apa, bine apa este buna pentru hidratare. (Imagine: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)

Ei bine Nutriția apei

În ciuda rapoartelor APE despre capacitatea limitată de a aduna informații despre apa din puț, baza de date a Departamentului Agriculturii din S.U.A. al Agriculturii furnizează informații nutriționale despre apa. O cană de 1 cană de apă din canal este fără calorii și conține 7 miligrame de calciu, 2 miligrame de magneziu și 12 miligrame de sodiu. Aceeași porție de apă de la robinetul municipal are aceeași cantitate de calciu și magneziu, dar mai puțin sodiu, cu 7 miligrame pe cană. Conținutul de minerale din apa din puț poate diferi.

Probleme de sănătate

Dacă puțul dvs. este prea aproape de suprafață, riscați apă potabilă care poate fi contaminată cu microorganisme, avertizează APE. De asemenea, în funcție de zonă, apele subterane pot conține niveluri ridicate de radon, nitriți, nitrați sau metale grele cum ar fi cadmiu, arsen sau plumb. Există, de asemenea, riscul contaminării umane în apele dvs. de puțuri, cum ar fi pesticide, îngrășăminte sau deșeuri industriale. Testați-vă apa în mod regulat pentru a reduce riscul de îmbolnăvire.