Care sunt avantajele extrasului de mentă?

Menta crește până la 3 metri înălțime, formând flori mov în frunzele verzi. Această plantă perene conține ulei aromatic care are mentol. Extractul de mentă este uleiul extras din frunzele plantelor de menta de înflorire. În timp ce acest extract servește ca un aditiv la aromatizarea bomboanelor și a altor tipuri de produse comestibile, acesta oferă, de asemenea, unele beneficii benefice pentru sănătate. Unele culturi timpurii, inclusiv grecii, romanii și egiptenii, au folosit remedii de menta pentru o varietate de condiții.

Analgezic

Potrivit Universității Harvard, mentolul din extractul de mentă inhibă nervii care reacționează la stimulii dureroși. Ca produs în pastilele pentru tuse, acest ingredient poate ajuta la reducerea disconfortului din cauza durerilor de gât cauzate de tuse. În uleiurile pentru masaj și cremele musculare, mentă poate ajuta temporar pentru a reduce durerea în durerile musculare. Aplicată în templele tale, acest extract poate răci pielea și poate calma mușchii cranieni, ajutând la reducerea durerii și disconfortului durerilor de cap.

Calmează sindromul de intestin iritabil

Menta poate ajuta la ameliorarea simptomelor de sindrom de intestin iritabil, o afectiune care afecteaza sistemul digestiv inferior. Acest ingredient poate ajuta la ușurarea diareei, constipației, balonării și crampe și dureri abdominale.

Combaterea halitozei

Aroma puternică a extractului de mentă poate ajuta la acoperirea mirosului de respirație urâtă, cunoscută și sub numele de halitoză. Proprietatea sa antimicrobiană poate, de asemenea, ajuta la reducerea germenilor care pot duce la respirația urâtă. Sugeți-vă pe o bomboană de mentă poate, de asemenea, ajuta la reducerea gustului neplăcut în gură care adesea însoțește halitoza.

Sporiți consumul de antioxidanți

Potrivit Universității Cornell, uleiul de mentă conține mai mulți antioxidanți decât multe alimente nutritive, cum ar fi legumele, cerealele și fructele. Alimentația antioxidanților poate ajuta la reducerea numărului de radicali liberi din corpul dumneavoastră, elementele dăunătoare care se formează atunci când corpul dvs. digeră alimente.

Ușor de stomac

Universitatea Cornell sfătuiește că menta consumatoare de mentă poate calma tulburarea stomacului cauzată de stres, cum ar fi nervii examenului. Consumul de ceai care conține extract de menta sau sugerea unei bomboane de menta poate ajuta la reducerea sentimentelor de greață și stresul abdominal.