Care sunt beneficiile extrasului de fructe de cires?
După cum sugerează și numele, extractul de cireșe este soluția lichidă sau pulbere care conține componentele nutritive de cireșe sub formă concentrată. Fructul mic, bogat în culoarea roșie este o opțiune populară de alimente crude care combină aroma și textura atrăgătoare, cu beneficii semnificative pentru sănătate pentru consumatori. Scăderea caloriilor și o sursă de vitamina C, cireșele conțin, de asemenea, o varietate de substanțe fitochimice, compuși chimici naturali care contribuie la sănătatea umană generală. Studiile recente efectuate pe animale și cercetările aferente sugerează că produsele fitochimice din cireșe posedă proprietăți antiinflamatorii și de combatere a cancerului.
Cherry Fruit (Imagine: Natikka / iStock / Getty Images)Cherry Fruct Extract
O singură capsulă de extract de fructe de cireș conține de obicei 1000 mg de extract, dozajul zilnic recomandat de producătorii de extract comercial. Acest extract conține substanțele nutritive care echivalează cu consumul de 16 uncii de suc de cireșe sau consumând 2 cupe de fructe naturale. Extractul de cireșe poate fi fabricat din soiuri de cireș sau de cireș dulce. Extractul poate fi consumat sub formă de pilule sau sub formă de lichid sau pulbere care poate fi adăugat altor produse alimentare în procesul de preparare.
Relatarea durerii prin duș
Cea mai obișnuită utilizare a extractului de cireșe este ca o acțiune de ameliorare a durerii pentru persoanele afectate de guta. Se crede că extractul ajută la ameliorarea simptomelor gută în două moduri. Flavonoidele din extract sunt sugerate ca contributori la scăderea nivelului de acid uric al fluxului sanguin care provoacă guta în articulații, în special la degete și degete. Cercetările sugerează că extractul de fructe de cireșe, antocianina flavonoidă blochează enzimele care provoacă inflamații la un loc de rănire declanșat de acumularea de cristale de acid uric.
Fitochimicalele
Ca și fructele roșii, cum ar fi zmeura și afinele, cireșele conțin flavonoide, substanțele fitochimice care dau fructe culoarea lor. Proprietățile anti-carcinogene asociate cu flavonoidele se datorează capacității lor de a preveni oxidarea fluxului sanguin al lipoproteinelor cu densitate scăzută sau LDL. LDL este colesterolul "rău" care, dacă este lăsat necontrolat, este o cauză a aterosclerozei, o condiție medicală periculoasă creată atunci când LDL formează plăci care înfundă arterele și reduc fluxul sanguin. Ateroscleroza ridică riscul de accident vascular cerebral și de probleme legate de sistemul circulator. Flavonoidele promovează arterele sănătoase și reduc nivelul de LDL în sânge. Un flavonoid cireș notabil este amigdalina, uneori denumită vitamina B17, un acid fenolic care a atras atenția științifică ca remediu pentru cancer.
Vitamine / Trace Minerale
Extractul de cireșe oferă o gamă de alte substanțe nutritive esențiale. Extrasul este o sursă utilă de vitamina C. De asemenea, conține cantități mici de vitamina A, fier, calciu și bor, un oligoelement esențial pentru sănătatea optimă a oaselor.
riscuri
Pe baza cercetărilor disponibile în prezent, extractul de cireșe de fructe este considerat a fi sigur de utilizat în combinație cu orice alt medicament sau în combinație cu orice alimente. Nu se cunoaște că nici extractul, nici fructele de cireșe produc efecte secundare sau alte reacții adverse dacă se observă dozele zilnice recomandate.
