Care sunt avantajele unui supliment dietetic Alfalfa?

Deși arabii vechi numiți lucernă "tatăl tuturor alimentelor", suplimentele de alfalfa nu sunt recomandate ca tratament primar pentru orice problemă medicală. În schimb, comprimatele din frunze de alfalfa, care conțin vitaminele A, D, E și K, pot fi utilizate împreună cu tehnicile tradiționale de medicină pentru a ajuta la ameliorarea unei varietăți de afecțiuni, inclusiv osteoporoza, artrita și ulcerele intestinale. Nu toată lumea beneficiază de suplimente de lucernă. Femeile gravide, femeile cu sindrom premenstrual, persoanele care suferă de febră de fân și persoanele cu tulburări autoimune ar trebui să evite administrarea suplimentului. Consultați-vă cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a începe un regim alimentar alfalfa supliment alimentar.

Beneficiile vitaminei K-2

Potrivit Phyllis A. Balch, autorul cartii "Prescriptia pentru vindecarea plantelor", studiile clinice efectuate in Japonia indica faptul ca vitamina K-2, gasita in frunzele de lucerna si alte legume cu frunze verzi, ofera beneficii parțiale atunci cand este utilizata pentru tratarea osteoporozei. Suplimentul ajută la scăderea pierderii osoase cauzată de deficiența de estrogen prin interacțiunea cu vitamina D pentru a forma oase noi.

Potrivit lui Balch, "Alfalfa este utilă în special pentru înlocuirea vitaminei K, care este epuizată în timpul tratamentului cu o mare varietate de medicamente, cum ar fi amoxicilan, gentamicină și tetraciclină". Mai mult, suplimentele de alfalfa bogate în vitamina K ajuta la ameliorarea sângerărilor nazale, ajutând în mod normal cheagul de sânge.

Artrită

Alfalfa are o lungă istorie ca remediu pentru artrita în medicina ayurvedică indiană, în conformitate cu cartea Dr. C. Norman Shealy "Remedii vindecătoare". Nu numai că ameliorează inflamația, dar reduce și retenția fluidului legată de artrită. Universitatea de Stat din Washington numeste lucerna una dintre cele mai bune remedii din plante pentru artrita, adaugand, de cercetare clinica sugereaza ca cel putin una sau doua persoane din 10 va raspunde foarte bine la utilizarea de lucerna, se confrunta cu o reducere aproape totala a simptomelor dureroase.

Ulcere intestinale

Pe lângă ameliorarea durerii artritice, site-ul Vitamine și Suplimente de sănătate afirmă că calitățile antibacteriene, antifungice și antioxidante ale alfalfa ajută la vindecarea ulcerului intestinal. Bogate în bioflavonoide și vitamina A, practicanții de medicină alternativă au folosit mult timp suplimentele de alfalfa pentru a trata ulcerele intestinale cu rezultate bune, conform Phyllis A. Balch. Bioflavonoidele, un grup de compuși de plante antioxidanți, lucrează pentru a construi o rezistență capilară și pentru a diminua inflamația căptușelii stomacale. În timp ce vitamina A alfalfa oferă beneficii în menținerea sănătății stomacului, enzimele suplimentului ajută la asimilarea produselor alimentare. În plus, Universitatea de Stat din Washington laudă lucernă pentru concentrația ridicată de nutrienți ușor digerați și asimilați, care acționează pentru alalizarea și detoxifierea organismului.