Vitamina B & o senzație de arsură pe piele
Vitamina B se referă de fapt la o familie de opt vitamine esențiale. Deși fiecare vitamină B are roluri distincte în organism, vitaminele B ajută, în general, să transforme carbohidrații din dieta dumneavoastră în combustibil pentru celulele dumneavoastră și să vă mențină sistemul nervos, pielea și ficatul. Consumând prea mult sau prea puțin din fiecare vitamină B poate duce la o serie de efecte secundare, iar două vitamine B au fost legate de senzația de arsură a pielii.
O femeie care ia o pastilă. (Imagine: Antonio_Diaz / iStock / Getty Images)Niacin Flush
Cea mai probabilă cauză a unui sentiment de arsură la nivelul pielii după consumarea vitaminelor B este un fenomen numit niacin flush, care apare atunci când consumați excesiv niacina sau vitamina B-3. O doză mare de niacină duce la dilatarea vaselor mici de sânge găsite pe toată suprafața pielii. Ca urmare, pielea dvs. poate apărea roșie și poate apărea o încălzire, furnicături sau arsură ușoară a pielii.
Evitarea Niacin Flush
Puteți evita spălarea niacinei în multe cazuri, consumând suplimente de vitamina B cu moderatie. Acordați atenție nivelurilor de dozare recomandate de producătorul de vitamine și consultați un medic pentru a determina mai bine o doză potrivită nevoilor dvs. speciale. De asemenea, trebuie să vă informați medicul cu privire la orice utilizare suplimentară suplimentară sau la modificări ale dozării oricărui medicament pe care îl puteți lua, deoarece ambii factori pot afecta necesarul de vitamine B.
Tratamentul cu Niacin Flush
În unele cazuri, este necesară o doză mare de niacină pentru a ajuta la controlul unei stări care stau la baza - de exemplu, pacienții pot lua doze mari de niacină pentru a controla nivelul colesterolului. Puteți contribui la prevenirea arderii în piele datorită spălării niacinei, luând aspirină împreună cu suplimentul de niacină, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. În zile sau săptămâni, corpul dvs. se poate ajusta la doza de niacină și poate deveni rezistent la arderea niacinului.
Rolul posibil al vitaminei B-12
În cazuri rare, nivelurile periculos scăzute de vitamina B-12 pot determina o senzație anormală de arsură la nivelul pielii. Deficiența severă a vitaminei B-12 poate duce la neuropatie senzorială sau la deteriorarea țesutului nervos găsit în întregul corp. Această leziune nervoasă produce, de obicei, amorțeală sau furnicături la nivelul extremităților, dar poate provoca durere inexplicabilă sau senzație de arsură. Dacă dezvoltați arsuri ale pielii, solicitați asistență medicală pentru a determina cauza care stă la baza arderii pentru a ajuta la excluderea posibilității unei deficiențe dăunătoare de vitamina B-12.
