Vitamina B-12 deficit și viziune

Vitamina B-12 - cunoscută și sub numele de cobalamină - este membră a familiei vitaminelor B; acest nutrient ajută la formarea de globule roșii și este important în funcționarea sistemului nervos. Puteți obține B-12 în produse pe bază de animale cum ar fi carnea, pește și produse lactate; persoanele care nu mănâncă aceste tipuri de alimente ar putea avea nevoie de suplimente B-12 pentru a evita o deficiență nutrițională. Deficiențele B-12 pot provoca multiple probleme de sănătate, inclusiv probleme cu vederea.

O tânără își face viziunea testată. (Imagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Neuropatia optică

Optica neuropatie - deteriorarea nervului optic - poate duce la pierderea vederii și poate fi cauzată de o varietate de probleme. Deoarece vitamina B-12 joacă un rol în funcționarea nervilor și a sistemului nervos, o deficiență a acestei vitamine poate duce la neuropatie optică și la scăderea vederii. SH. Chavala și colegii au descoperit că suplimentarea cu B-12 a îmbunătățit simptomele neuropatiei optice în cazuri specifice. Un raport recent al cazului de către Stacy L. Pineles și al colegilor publicați în jurnalul "Pediatrie" a constatat că mai mulți copii cu autism care nu au consumat produse animale au dezvoltat neuropatie optică cauzată de o deficiență a vitaminei B-12. Tratarea acestor copii cu B-12 a inversat problemele de vedere. Deficitul de vitamina B-12 poate fi o cauză a pierderii vederii la persoanele care suferă de malnutriție sau care nu consumă multe produse de origine animală.

Glaucom

Glaucomul este o formă de neuropatie optică în care nervul optic este distrus de presiunea din ochi. Medicii ochi trateaza pacientii care au glaucom cu medicamente sau interventii chirurgicale pentru a reduce presiunea ochiului, dar cercetarile sunt in curs de desfasurare pentru a gasi alte tipuri de terapii pentru a gestiona conditia. Unii cercetători au descoperit că tratarea pacienților cu glaucom cu cantități suplimentare de B-12 poate reduce cantitatea de pierdere a vederii și poate stabiliza acuitatea vizuală a acestor persoane. Dr. Yoshio Yamazaki si colegii sai au tratat pacientii cu 1500 mcg de B-12 in fiecare zi timp de patru ani si au stabilit ca acest supliment poate fi de ajutor in tratarea glaucomului. Sunt necesare cercetări suplimentare.

Degenerarea maculară legată de vârstă

Retina este un strat nervos în partea din spate a ochiului care ajută la procesarea imaginilor vizuale. În degenerarea maculară legată de îmbolnăvire, centrul retinei este deteriorat; această afecțiune afectează în mod obișnuit adulții mai în vârstă și nu are nici un tratament. Tratamentele sunt disponibile pentru pierderea vederii, dar cercetătorii caută modalități de prevenire a dezvoltării bolii în primul rând. Un studiu realizat de William G. Christen și colegii sai a constatat că o combinație de vitamine B - acid folic, B-6 și B-12 - administrată zilnic poate reduce riscul de apariție a degenerescenței maculare la femei. Motivul acestei constatari nu este pe deplin inteles, dar este un alt exemplu in care cresterea aportului de vitamina B-12 poate avea un impact asupra imbunatatirii vederii.

Cataractă

Pe măsură ce devenim mai în vârstă, lentila din interiorul ochiului poate deveni tulbure și poate provoca o scădere a acuității vizuale. Această lentilă tulbure sau cataractă poate fi îndepărtată și înlocuită cu o lentilă artificială; chirurgia cataractei este o procedură chirurgicală obișnuită în Statele Unite. Găsirea unei substanțe care poate încetini sau opri dezvoltarea cataractei este un domeniu important de interes; un studiu publicat in numarul din iulie 2001 al revistei American Journal of Ophthalmology a analizat utilizarea vitaminelor diferite si efectul lor asupra cataractei. Maciek Kuzniarz și colegii săi au constatat că utilizarea pe termen lung a suplimentelor B-12 scade riscul unei schimbări specifice numite cataractă corticală.