Acest toast vegan francez este un vis de Lover Brunch

Vreți să vă tratați în weekend? Speram cu siguranță. Dar, în loc să vă sabotați dieta cu un teanc mare de clatite de ciocolată, faceți acest toast vegan francez cu căpșuni proaspete și cremă.

Acest pâine prăjită franceză este un tratament perfect pentru week-end. (Imagine: OlgaMiltsova / iStock / GettyImages)

Făina de lapte aromatizantă conține lapte de migdale, drojdie nutrițională, extract de vanilie și scorțișoară. (Drojdia nutritivă, care este o proteină completă ambalată cu fibră, vă va ajuta să vă păstrați toată dimineața.) Crema vegană este făcută din iaurt de lapte de nucă de cocos în stil grecesc și un pic de sirop de arțar.

Veveriță franceză vegană

Apelarea tuturor iubitorilor de brunch ❤️ 🍞 Rețetă + informații nutriționale: http://www.livestrong.com/recipes/strawberries-cream-vegan-french-toast/

Publicat de LIVESTRONG.COM duminică, 29 octombrie 2017

Două felii de pâine prăjită franceză oferă 506 de calorii, 11 grame de fibre dietetice și 6 grame de proteine. În plus, obțineți antioxidanți din fructele de pădure și probiotice sănătoase din iaurtul grecesc.

Deși nu vă sugerăm să mâncați acest lucru la micul dejun în fiecare dimineață, este perfect ca un tratament special de brunch - mai ales atunci când este cuplat cu o mimă și o binge Netflix.

Rețetă și informații nutriționale: Veveriță franceză vegană cu căpșuni și cremă