Efectele secundare ale Isagenix se agită
Arizona pe bază de Isagenix International face o gamă de produse de scădere în greutate și de sănătate, inclusiv proteine shakes. Conținând proteine din zer de înaltă calitate, vitamine și minerale, shake-urile vă oferă o opțiune convenabilă pentru mese post-antrenament și pot fi folosite și ca gustări sau înlocuitori de masă pentru a vă ajuta să vă mențineți în dietă. În timp ce shake-urile sunt, în general, sigure, orice aliment sau supliment alimentar - inclusiv Isagenix se agită - are potențialul de a provoca reacții adverse dacă sunteți sensibil la unul sau mai multe ingrediente. Verificați întotdeauna eticheta nutrițională înainte de a cumpăra și discutați cu medicul dumneavoastră dacă proteinele se agită, cum ar fi cele produse de Isagenix, sunt sigure pentru dumneavoastră.
Femeile care fac un shake de proteine (Imagine: Thomas_EyeDesign / E + / Getty Images)Ce este în Shake-ul tău Isagenix?
Spre deosebire de cele mai multe pulberi de proteine - care sunt ambalate cu proteine, dar nu mai mult - Isagenix scuturi au un profil nutrițional care le face potrivite ca o înlocuire ocazională a mesei. Scuturile includ proteine din zer, o proteină completă derivată din lapte, pe care corpul o absoarbe rapid, astfel încât să obțineți toți aminoacizii de care aveți nevoie pentru a susține creșterea țesutului. De asemenea, Isagenix scuturează o cantitate moderată de carbohidrați pentru energie și oferă 23 de vitamine și minerale esențiale, printre care vitamine complexe B, calciu, vitamina D, vitamina A și vitamina C.
În timp ce diferite scuturi de Isagenix prezintă liste de ingrediente similare, conținutul lor specific de nutrienți diferă puțin. De regulă, agitația IsaLean, de exemplu, furnizează 240 de calorii, 24 de grame de carbohidrați și 24 de grame de proteine. Un shake IsaLean Pro - un shake de pierdere în greutate conceput pentru atleți - oferă 280 de calorii, 21 de grame de carbohidrați și 36 de grame de proteine.
Efecte secundare potențiale din proteine
Colorațiile Isagenix furnizează cantități mari de proteine - între 24 și 36 de grame de proteine pe porție, în funcție de varietatea pe care o alegeți. Acesta este de fapt un bonus pentru majoritatea oamenilor - aveți nevoie de proteine din dieta dvs. pentru a susține muschii puternici, menținerea și creșterea țesuturilor și imunitatea. Dacă sunteți în căutarea de a pierde în greutate, proteine vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele, deoarece acestea se umple și ar putea stimula metabolismul.
Folosirea prea multor proteine ar putea provoca efecte secundare nedorite. Corpul tău poate absorbi atât de mult proteine la un moment dat - până la 10 grame pe oră. Deci, încărcarea pe alimente bogate în proteine sau shake-uri proteice pe parcursul zilei ar putea "supraîncărca" sistemul dumneavoastră cu proteine, provocând probleme gastro-intestinale, cum ar fi diareea.
Și dacă trebuie să limitați proteina dietetică - de exemplu, dacă aveți boală de rinichi - un shake de proteină relativ ridicat ca Isagenix ar putea să nu fie sigur, deoarece conținutul ridicat de proteine mărește tulpina asupra rinichilor. Consumul de cateva shake-uri cu proteine mari in fiecare zi - pana la punctul in care urmezi o dieta bogata in proteine si carbohidrati - ar putea creste si riscul de osteoporoza, chiar daca nu ai o problema de sanatate.
Aceste reacții adverse posibile se aplică oricăror suplimente de proteine sau dietă bogată în proteine, totuși - acestea nu reprezintă un risc specific pentru scuturile Isagenix.
Efecte secundare de la alergeni sau lactoză
Sabiile regulate din Isagenix conțin izolat de zer, izolat de proteine din lapte și lapte praf, deci nu sunt adecvate dacă aveți o sensibilitate sau o alergie la lapte. În timp ce alergiile la lapte nu produc în mod obișnuit simptome mortale, laptele poate provoca greață sau alte probleme digestive sau vă poate afecta respirația dacă sunteți alergic la componentele de lapte. Și deoarece scuturile conțin lapte praf, ele sunt de asemenea o sursă de lactoză, care ar putea cauza probleme dacă sunteți intolerant la lactoză.
Dacă urmați o dietă fără lactate, optați pentru IsaLean Shake fără lactate pentru a evita efectele secundare. Acesta conține un amestec de proteine de mazare și de cânepă pentru un amestec fără lapte și vegan. Cu toate acestea, acest soi conține migdale, deci nu este adecvat dacă aveți o alergie la nuci de copac.
Alte considerente
Dacă nu aveți o stare de sănătate subiacentă, consumul de alcool Isagenix, ca parte a unei alimentații echilibrate - după ce ați verificat împreună cu medicul dumneavoastră - este puțin probabil să provoace efecte secundare majore. Cu toate acestea, dacă beți Isagenix se scutură ca înlocuitori pentru fiecare masă, este posibil să vă stabiliți pentru câștig în greutate. Folosind shake-uri premade pentru a înlocui fiecare masă înseamnă că nu dezvoltați abilitățile necesare pentru a face alimente sănătoase la domiciliu.
Obțineți cele mai bune rezultate din shake-urile Isagenix, utilizând-le ca supliment la o dietă sănătoasă. De exemplu, bucurați-vă de o agitație dimineața, dacă nu aveți timp pentru micul dejun, sau beți o jumătate de shake ca o gustare în loc să apăsați mașina de vânzare. În acest fel vă veți bucura de toate beneficiile Isagenix și veți urma un stil de viață echilibrat și sănătos.
