Efectele sucului de lămâie asupra ochilor

Lămâii sunt citricele originare din Asia de Sud-Est. În plus față de consumul de lămâi, unii oameni folosesc sucul de lamaie ca modalitate de tratare a stării de sănătate. Aceste fructe conțin multe substanțe nutritive, inclusiv vitamina C, un antioxidant care poate oferi beneficii pentru sănătate, inclusiv protecția potențială a ochilor dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele beneficii oculare și riscurile de utilizare a sucului de lămâie și vă va ajuta să determinați dacă lămâile sunt potrivite pentru dumneavoastră.

Destinații utilizate

Sucul de lămâie poate avea beneficii potențiale în prevenirea anumitor microorganisme, cum ar fi ciupercile și virușii. În teorie, acest lucru ar putea ajuta la unele tipuri de infecții oculare. Unii oameni pot umezi o cârpă sau o minge de bumbac cu lămâie și o pot lăsa pe pleoape. Cu toate acestea, lămâile conțin acid citric și aplicarea sucului de lămâie direct în ochii dvs. poate provoca arsuri, înțepături, roșeață și iritare generală. Ca atare, aplicarea directă la ochi poate să nu ofere cea mai bună protecție sau tratament pentru infecțiile oculare.

Nutriție

Consumul de suc de lămâie sau consumul de lămâi vă pot oferi o varietate de substanțe nutritive, dar vitamina C este una dintre cele mai abundente la lămâi. Vitamina C este un antioxidant care poate ajuta la prevenirea anumitor tipuri de afecțiuni oculare, cum ar fi cataracta și degenerescența maculară. Cataracta împachetează lentila naturală din interiorul ochiului, având ca rezultat o vedere neclară care se înrăutățește de-a lungul timpului. Degenerarea maculară este o afecțiune care afectează macula, o zonă de țesut pe spatele ochiului. Această boală va duce la modificări permanente ale vederii centrale și poate duce la orbire.

Alte surse

Lemonii singuri nu pot preveni boala oculară. În plus față de acest fruct, medicul vă poate recomanda să adăugați alte surse de vitamina C la dieta dumneavoastră. Aceste surse pot include alte fructe citrice, cum ar fi portocalele și grapefruitul. De asemenea, puteți alege alimente cum ar fi spanacul, căpșunile, roșiile și bananele. Dacă nu puteți atinge necesarul de aport prin dietă, medicul vă poate recomanda să luați un supliment zilnic pentru a vă asigura că aveți o doză adecvată.

consideraţii

În ciuda potențialelor avantaje ale lămâilor în a ajuta la infectarea cu ochi, ar trebui să evitați să vă puneți sucul în ochi. Dacă sucul de lamaie vine în contact cu țesuturile de pe suprafața ochiului și dacă suferiți disconfort sau modificări ale vederii, spălați-vă ochii cu apă, soluție salină sau lacrimi artificiale. Trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră și dacă continuați să simțiți simptomele unei reacții, medicul dumneavoastră vă poate fi nevoit să veniți la birou pentru a vă examina.