Calorii din Starbucks Coffee Frappuccino Light
Cu meniul continuu să se extindă, Starbucks oferă o gamă largă de opțiuni de lumină frappuccino de cafea, în arome de cafea vanilie, caramel, cafea, java chip și mocha, împreună cu diverse băuturi sezoniere. Pentru a menține aceste versiuni luminoase, băuturile variază de la 12 până la 20 uncii, sunt fabricate din lapte fără grăsimi și elimină adăugarea unei suprapuse.
O lumină frappuccino oferă o băutură răcoritoare cu mai puține calorii decât o versiune obișnuită. (Imagine: Donald Bowers / Getty Images Entertainment / Getty Images)Calorii pe băutură
Calorii din frappuccino variază, în funcție de dimensiunea selectată și de cantitatea de sirop adăugat. Într-o frappuccino de 16 uncii, cafeaua vanilie oferă 180 de calorii; caramelul are 140 de calorii; aroma de cafea include 110 de calorii; cipul java oferă 200 de calorii și versiunea mocha are 130 de calorii. Dacă alegeți un înalt sau un ventil, așteptați o diferență de 20 până la 70 de calorii pe băutură.
Conținutul de carbohidrați, proteine și grăsimi
Din moment ce frappuccinos sunt făcute cu cafea, lapte, gheață și sirop, ele conțin carbohidrați și proteine. Două versiuni au, de asemenea, grăsime. În diferitele variante ușoare, o grande mediană între 24 și 40 de grame de carbohidrați. Conținutul de proteine variază de la 3 la 5 grame pe băutură. Majoritatea versiunilor ușoare sunt lipsite de grăsimi, cu excepția chipului java, care are 4 grame de grăsime și mocha, care are 0,5 grame de grăsime.
Ținând-o lumină
Păstrați câteva lucruri în minte atunci când comandați un frapuccino de lumină. Evitați orice topping cum ar fi aditivul de ciocolată. Cereți fără zahăr sau cu o cantitate mai mică de sirop. De asemenea, lipiți cu o băutură mai mică pentru a vă controla aportul caloric.
