Dieta de oțet Bragg
Bragg Apple Cider Oțet este un produs care a fost adus la popularitate de către Paul Bragg, care a fost un profesor de sănătate naturală începând din anii 1920. Regele sănătății și fitness Jack Lalanne îl acordă lui Bragg pentru că îl indică în direcția corectă când Lalanne avea doar 15 ani. Afacerea Bragg este purtată de fiica lui Paul, Patricia. Consumarea de Bragg Apple Cider Oțet în mod regulat este declarat de către suporterii să aibă multe beneficii pentru sănătate.
Oțetul de cidru de mere Braggs este o oțet de fructe. (Imagine: "Design, Pics" / Design Pics / Getty Images)Oțetul
Oțetul Bragg este un produs certificat organic, nefiltrat, neîncălzit, brut, nepasteurizat. Pectina din mere ajută la formarea unei substanțe asemănătoare unei strand, cunoscută sub numele de "mama", care, potrivit site-ului Bragg, arată că cea mai bună parte a oțetului nu a fost distrusă sau distrusă.
Creanțe
Potrivit site-ului Bragg, oțetul de cidru de mere poate ajuta să scape de sughiț, să scadă durerea musculară datorată exercițiilor, să curățe pielea, să curățe părul și să regleze greutatea. Un studiu al Universitatii din Arizona, raportat in revista Diabetes Care in 2004, a aratat ca pacientii cu diabet zaharat de tip 2 care au luat otetul de cidru de mere in pat au redus nivelul lor de glucoza trezindu-se cu pana la 6%.
utilizări
Site-ul Bragg sugerează un cocktail luat de trei ori pe zi pentru rezultate maxime în domeniul sănătății. Cocteilul constă din 1 până la 2 lingurițe de oțet de cidru de mere, 1 până la 2 lingurițe de miere brută și un pahar de apă distilată. Oțetul de cidru de mere poate fi, de asemenea, luat direct de lingura, sau adăugat la dressingurile de salată ca componentă acidă.
Dietă
Site-ul Bragg nu detaliază o dietă specifică care trebuie urmată pentru a merge împreună cu utilizarea oțetului zilnic, dar nu include orientări generale. Consumați o dietă bogată în grăsimi și zahăr, bogată în fibre, care constă din fructe și legume organice, cereale integrale, fasole, orez brun, salate, germeni, nuci și semințe crude, suc și apă distilată.
consideraţii
Este important să păstrați oțetul de cidru de mere din lumina directă a soarelui pentru cel mai bun produs posibil. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a întreba o combinație de oțet de cidru de mere cu orice medicamente pe care le luați.
