Cele mai bune alimente pentru a mânca după operația de apendice
Consumul de alimente poate fi cel mai îndepărtat lucru din mintea dvs., după ce ați eliminat apendicele, mai ales dacă ați suferit dureri abdominale, greață, vărsături sau diaree înainte de intervenția chirurgicală. O apendicită este efectuată de obicei, deoarece apendicele dvs. a devenit infectat sau a izbucnit deschis. Dar ceea ce mănânci după intervenție chirurgicală este important pentru a promova vindecarea și a preveni infecția. Consultați-vă medicul despre nevoile dvs. individuale de dietă.
Există mai mulți factori alimentari care trebuie luați în considerare după o apendicită, așa că întrebați medicul ce să mănânce pentru a ajuta la vindecarea. (Imagine: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images)Citeste mai mult: 5 lucruri pe care trebuie să le știți despre asistența post-alaptectomie
Începeți cu alimente ușor digerabile
Cele mai bune alimente pentru a mânca după operația de apendicire sunt cele care sunt ușor de digerat, potrivit Universității din Wisconsin. Acestea includ alimente cum ar fi terci de grâu sau făină, lapte, iaurt și supe de cremă.
Acest tip de dietă este denumită o dietă plină lichidă, care este considerată o dietă tranzitorie deoarece o mănânci pentru o perioadă de timp înainte de a fi adăugată în alte alimente. Deși această dietă oferă unele proteine și calciu, este scăzută în alte substanțe nutritive esențiale, cum ar fi fierul, vitamina A și tiamina, și ar trebui consumată doar pentru o perioadă scurtă de timp, în urma recomandărilor medicului.
Alimente din toate grupurile
Dacă nu suferiți de dureri abdominale, greață, vărsături sau diaree după o scurtă perioadă de timp pe o dietă tranzitorie, ar trebui să vă puteți relua dieta obișnuită în câteva zile. Dar pentru a promova vindecarea după o apendicită, este important să consumați o varietate de alimente bogate în nutrienți din toate grupele de alimente.
Corpul tau are nevoie de o sursa de nutrienti pentru a ajuta la producerea de celule noi care sunt importante in vindecarea site-ului chirurgical si prevenirea oricaror complicatii ulterioare. Pentru a vă asigura că obțineți o cantitate completă de nutrienți, adăugați boabe întregi, o varietate de fructe și legume, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și surse slabe de proteine, cum ar fi păsările de curte, fructele de mare, tofu și fasole,.
Alimente pentru vindecare
Consumul unei alimentații echilibrate vă asigură că organismul dumneavoastră obține cantități adecvate de proteine, carbohidrați și grăsimi. Fiecare dintre aceste substanțe nutritive joacă un rol în vindecarea după intervenție chirurgicală. Proteina susține formarea colagenului, care este o parte importantă a țesutului conjunctiv care umple locul inciziei.
Carburile oferă energia pentru a crea noi țesuturi și vase de sânge. Carbohidrații sănătoși de a mânca după o apendicomie includ fasole, pâine integrală de grâu, orez brun și fructe sau legume.
Grăsimea este necesară pentru membranele pentru celule noi și poate, de asemenea, ajuta la reducerea inflamației. Alegeți surse sănătoase de grăsimi, cum ar fi ulei de măsline, nuci, semințe și avocado.
Produse alimentare pentru sănătate imună
Consumul de alimente corecte asigură că organismul dumneavoastră obține vitaminele și mineralele necesare pentru a vă menține sistemul imunitar sănătos și puternic pentru a preveni sau a lupta împotriva infecției.
- Vitamina A vă protejează de infecție, ajutând la menținerea integrității sistemelor digestive și respiratorii.
- Vitamina C este necesară pentru producerea de anticorpi.
- Proprietățile antioxidante din vitamina E vă protejează celulele împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi, care pot deteriora membranele celulare și ADN și pot crește riscul de îmbolnăvire.
Crevetele cu frunze și ardeii roșii vă ajută să vă satisfaceți atât nevoile vitaminelor A și C, cât și migdalele și spanacul sunt bogate în vitamina E.
Zincul ajută și organismul să lupte împotriva infecției, deoarece este necesar pentru formarea de globule albe care ajută la producerea de anticorpi și la îndeplinirea altor funcții imune. De asemenea, ajută la menținerea integrității pielii. Fructe de mare, lapte, cereale integrale, fasole și nuci sunt toate surse bune de zinc.
Citeste mai mult: Cât timp după o anexectomie pot exersa?
