Efectele secundare ale stupilor de vitamina B, Erupții și căldură

Există opt vitamine B specifice pe care corpul are nevoie pentru o funcționare adecvată. Prea puțin de unul și deficiente, ceea ce poate duce la simptome neplăcute și chiar devastatoare, în funcție de cel pe care îl lipsește. Prea mult de o vitamina B special si s-ar putea experimenta semne de supradozaj. Urticarie, erupții cutanate și căldură sunt câteva dintre simptomele raportate frecvent din excesul de vitamine B..

Erupție cutanată cutanată (Imagine: defun / iStock / Getty Images)

B Vitamine

Vitamina B-1 se numește tiamină. B-2 este riboflavină, iar B-3 și B-4 sunt denumite împreună ca niacină și niacinamidă. Acidul pantotenic este B-5. Pyridoxina, biotina și acidul folic sunt B-6, B-7 și, respectiv, B-9. Hidroxi sau cianocobalamină este B-12. În general, vitaminele B sunt implicate în buna funcționare a sistemului nervos, promovează tonusul muscular și se epuizează în timpul stresului. De-a lungul vieții unui individ, vitaminele B sunt necesare în doze diferite. Aportul de referință al dietei oferă o gamă recomandată necesară pe baza vârstei pentru o bună stare de sănătate. Femeile care sunt însărcinate au cerințe diferite pentru vitaminele B.

Urticarie

Vitamina B-1, sau tiamina, în doze excesive poate provoca erupții ale pielii cum ar fi cosuri sau urticarie. În plus, prea multă vitamină B-3 și B-4, sau niacin sau niacinamidă, poate provoca reacții cutanate, inclusiv urticarie. De asemenea, B-7 sau biotina, în doze mari, este responsabilă pentru erupțiile cutanate sub formă de urticarie sau alte reacții cutanate.

Rashes

Erupțiile sunt zone roșii sau pete pe piele care pot fi mâncărime sau iritate sau se pot infecta. Deși este dificil să se diagnosticheze întotdeauna sursa, ele sunt comune. Un exces de vitamina B-3/4, sau niacina și niacinamida, a fost cunoscut ca provoacă erupții neplăcute la unii oameni. O erupție cutanată poate fi, de asemenea, un semn al unei reacții alergice la acidul folic sau B-9. Deși acest lucru este rar, poate apărea ca urmare a administrării acestei vitamine B..

Căldură

Senzația de căldură pe tot corpul și mai ales pe față este de asemenea menționată ca spălare. De obicei, prea mult B-3 sau B-4 în sistem va declanșa această reacție negativă în conformitate cu site-ul Acu-Cell Nutrition. Prea multă din această vitamină B poate provoca, de asemenea, greață, transpirație sau insomnie sau permite organismului să-și piardă prea mult calciu. În plus, dacă vi se administrează injecții cu vitamina B-1 sau cu tiamină, deși este o vitamină solubilă în apă, injecțiile pot provoca căldură, căldură și transpirație, în conformitate cu site-ul Ghidului pentru vitamine și suplimente de sănătate.