Efecte secundare ale N.O.-Xplode

Beți o băutură făcută cu pulbere de tip NO-Xplode cu 20-30 de minute înainte de antrenament și veți avea mai multă energie, rezistență și atenție mentală, spune producătorul suplimentelor, Bio-Engineered Supplements and Nutrition sau BSN. Administrația americană pentru alimente și medicamente nu reglementează suplimentul și este posibil ca toate reacțiile adverse posibile să nu fi fost identificate, deși conțin anumite ingrediente, cum ar fi creatina, care ar putea fi benefice sportivilor. Evitați NO-Xplode dacă sunteți sub 18 ani, luați medicamente, aveți o afecțiune sau sunteți însărcinată, alăptați sau încercați să rămâneți gravidă. Nu luați mai mult decât se recomandă și solicitați ajutor medical dacă aveți simptome severe și persistente în timpul utilizării.

O femeie stă în bucătăria ei cu o sticlă de agitare. (Imagine: gpointstudio / iStock / Getty Images)

Efectele cofeinei

Fiecare lingură de NO-Xplode conține 200 miligrame de cofeină. Dacă beți două băuturi preparate zilnic, cantitatea maximă recomandată de BSN, cofeina pe care o consumați este mai mult decât cele 300 miligrame recomandate ca aport moderat pentru adulții sănătoși. Această cantitate ar crește dacă aveți alte produse care conțin cofeină, inclusiv cafea, ceai, sifon, băuturi energizante, ciocolată sau alte suplimente de exerciții fizice. Administrarea excesivă de cafeină poate provoca insomnie, iritabilitate, bătăi de inimă rapide, anxietate, vărsături, tremurături, greață și depresie.

Efectele Niacinei

Un număr de vitamine B, incluzând niacinul, sunt ingrediente de NO-Xplode. Ele ajută la descompunerea grăsimilor, a proteinelor și a carbohidraților pentru energie. N.O.-Xplode are 20 miligrame de niacin per cuvă. In timp ce aceasta este cu 15 miligrame mai mica decat nivelul de admisie superioara tolerabil sau UL pentru niacin, doua bauturi NO-Xplode zilnic, alaturi de o dieta care contin alimente bogate in niacin, cum ar fi pui, pește sau cereale de mic dejun fortificate, limită. Depășirea UL a niacinei poate provoca febră, erupții cutanate și erupții cutanate, o condiție în care gâtul, fața, pieptul și brațele devin roșii și se simt cald și murdar. De-a lungul timpului, aportul crescut de niacină poate crește riscul de afectare a ficatului, creșterea zahărului din sânge și a ulcerelor.

Efectele alaninei

Cea mai mare parte a fiecărei băuturi pe bază de N-O-Xplode constă într-o combinație Master Performance Blend care conține cinci amestecuri diferite de proprietate. Una dintre aceste amestecuri, Endura Shot, este alcătuită dintr-un compozit beta care furnizează două forme de aminoacizi beta-alanină. Producătorul nu dezvăluie cantitatea exactă de beta-alanină în N.O.-Xplode. Desi cercetarea sprijina ideea ca suplimentarea cu beta-alanina poate imbunatati performantele atletice si rezistenta, dieteticianul Christin L. Seher avertizat in Dietetianul de astazi ca sume mari pot determina inrosirea similara cu cea cauzata de excesul de niacina.

Efectele creatinei

Corpul tau utilizeaza creatina de aminoacizi pentru a face fosfocreatina, un compus depozitat in tesutul muscular. Phosphocreatina este metabolizată în adenozin trifosfat sau ATP, principala sursă de energie a organismului, atunci când vă implicați într-un exercițiu intens, pe termen scurt, cum ar fi ridicarea greutății. Suplimentarea cu creatina poate imbunatati performantele atletice si nivelul de rezistenta in exercitii fizice care nu implica greutati, care implica atat activitati de joasa, cat si de intensitate ridicata, spune Universitatea din Michigan Health System. Fiecare bucată de NO-Xplode conține 5,5 grame de Matrice Myogenic brevetată, care include creatină monohidrat, creatină anhidră și o combinație de peptidă creatină cu proteină din zer și creatină monohidrat.