Efectele secundare ale suplimentului NADH
Nicotinamida adenin dinucleotida, denumită în mod obișnuit NADH, este forma activă a vitaminei B-3. Este produs în mod normal în corpul vostru. În timp ce formele naturale de NADH sunt prezente în mușchii de bovine, păsări și pești, este posibil ca organismul dvs. să nu poată utiliza această formă de NADH. Dacă aveți nevoie să creșteți concentrațiile de NADH în corpul dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamentul cu o formă suplimentară de NADH. Discutați cu furnizorul dvs. medical despre siguranța și aspectele benefice ale tratamentului înainte de a începe tratamentul cu suplimente NADH.
Lingură de mână cu suplimente. (Imagine: itan1409e / iStock / Getty Images)Probleme de siguranta
Începând cu luna decembrie 2010, nu există preocupări privind siguranța asociate cu tratamentul suplimentar cu NADH, potrivit Universității din Michigan Health System. Siguranța pe termen lung a acestui supliment nu trebuie încă evaluată pe deplin la om. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă dezvoltați probleme de sănătate neobișnuite în timpul tratamentului cu suplimente de NADH.
Beneficii
NADH este un supliment natural de sănătate și are o varietate de beneficii pretinse pentru sănătate. Desi cercetarile suplimentare la om este necesar, cele mai actuale de cercetare sugereaza suplimente NADH pot fi benefice in tratamentul bolii Alzheimer, boala Parkinson si sindromul de oboseala cronica, rapoarte SupplementNews.org. Acest supliment poate ajuta la reducerea oboselii prin creșterea cantității de energie disponibilă în organism. În plus, suplimentele NADH pot îmbunătăți semnalizarea nervilor în creier, ceea ce poate diminua simptomele asociate cu boala Parkinson sau Alzheimer; totuși, modul exact în care aceste suplimente funcționează în organism nu este cunoscut în prezent.
Dozarea corectă
Cantitatea de NADH pe care ar trebui să o luați depinde de o varietate de factori, inclusiv starea actuală de sănătate și vârsta. De obicei, doza recomandată de acest supliment este de 10 mg pe zi, pe care ar trebui să o luați pe stomacul gol, cu un pahar plin de apă, explică Universitatea din Michigan Health System. Consultați furnizorul medical înainte de a lua NADH pentru a vă asigura că primiți suma corespunzătoare acestui supliment.
Contraindicații
Siguranța și eficacitatea suplimentelor NADH nu au fost evaluate la femeile însărcinate sau care alăptează. Ca atare, această populație de femei ar trebui să evite utilizarea suplimentelor NADH dacă nu este instruit altfel de către un medic.
