Vazand Spoturile ca un Simptom al Deficientei de Vitamina
În afară de a servi ca o fereastră a sufletului, ochii și simțul viziunii joacă probabil un rol major în viața de zi cu zi. Ochii dvs. conțin o serie de țesuturi: un strat exterior cornean, lentilă cu focalizare luminoasă, iris pigmentat, fluid vâscos care vă menține forma ochilor, retini sensibili la lumină și țesut nervos optic care comunică semnale vizuale creierului. Pete, un tip de perturbare vizuala poate aparea uneori din cauza unui deficit de vitamina.
Vitamina A
Un tip de deficiență a vitaminei care vă poate determina să vedeți pete este o vitamină A sau o deficiență a retinoidului. Vitamina A ajută la menținerea țesuturilor în ochi, inclusiv la retină - partea din ochi care simte lumina și culoarea. Deficiențele de vitamina A pot crește riscul de pete al lui Bitot, leziuni pe suprafața ochilor care afectează capacitatea retinei de a detecta lumina. Ca rezultat, consumul suficient de vitamina A se dovedește important pentru a vă menține viziunea.
Vitamina C
Un deficit de vitamina C, sau acid ascorbic, ar putea, de asemenea, să vă facă să vedeți pete. O posibilă cauză de afectare a vederii și a punctelor de vedere sunt cataracta, care vă poate determina să vedeți pete opace, precum și să vă dezvoltați vederea dublă sau neclară. Un deficit de vitamina C ar putea agrava dezvoltarea cataractei, in timp ce consumul ridicat de vitamina C in alimentatie este asociat cu scaderea incidentei cataractei, potrivit Institutului Linus Pauling. Consumul suficient de vitamina C sub formă de fructe și legume vă poate ajuta să vă mențineți vederea când îmbătrâniți.
riboflavină
O deficiență a riboflavinei sau a vitaminei B-2 poate, de asemenea, să vă sporească riscul de a văd pete. Ca și vitamina C, vitamina B-2 pare să joace un rol în prevenirea cataractei, cu niveluri ridicate de riboflavină în dieta dvs., contribuind la prevenirea dezvoltării cataractei. În consecință, o deficiență pe termen lung a vitaminei B-2 ar putea contribui la dezvoltarea cataractei, determinând să începeți să vedeți pete pe măsură ce îmbătrâniți. Cu toate acestea, Linus Pauling Institutul observă că mai multe studii sunt necesare pentru a investiga mai definitiv riboflavina și dezvoltarea cataractei.
Alte cauze posibile
Dacă observați în mod regulat pete, ar trebui să consultați un medic pentru a evalua posibilitatea unei deficiențe a vitaminei. Cu toate acestea, această afecțiune poate indica o serie de alte tulburări. S-ar putea să observați pete plutitoare sau flotoare, de exemplu, ca rezultat al vătămării retinei, o defalcare a țesuturilor din ochi sau chiar o tulburare a creierului care cauzează perturbații vizuale. Niciodată nu încercați să tratați petele de vedere prin luarea de suplimente de vitamine, în cazul în care acestea s-au dezvoltat pentru un alt motiv decât un deficit de nutrienți. Dacă sunteți interesat de posibilele beneficii ale vitaminelor în tratarea problemelor de vedere, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla cum suplimentele vitaminice ar putea ajuta la starea dumneavoastră specifică.
