Red Beer Nutrition

Red Stripe este o bere în stil lager fabricată și îmbuteliată în Jamaica. Notorietate pentru sticlele sale "stubby" de 11,2 oz și banda roșie diagonală, lagerul Red Stripe a crescut în popularitate pe tot globul încă de la începuturile sale în 1928. Berea în stil Lager, cum ar fi Red Stripe, nu este, în general, considerată a fi benefică pentru sănătatea ta, deși ele oferă o valoare nutritivă.

Berea Red Stripe oferă o valoare surprinzătoare de valoare nutritivă. (Imagine: Irina Drazowa-Fischer / iStock / Getty Images)

Ingrediente în bere

Berea este în general făcută fie cu hamei, fie cu orz și preparată cu drojdie. Red Stripe este o bere în stil lager, palidă, preparată din hamei la temperaturi scăzute, cu drojdie cu acțiune lentă. Hamei oferă o sumă surprinzătoare de valoare nutrițională, inclusiv multe uleiuri esențiale. Drojdie este o ciuperca care poate fi o sursa bogata de valoare nutritiva, de asemenea.

Hop Nutriție

Hameiul găsit în berea Red Stripe oferă o sursă surprinzător de bogată de vitamine și minerale. Hameiul conține vitaminele E, C și B-6. Drojdia este o ciuperca care ofera proteine, acid folic si vitamine complexe B. În plus, berea Red Stripe conține antioxidanți, care sunt asociate cu cantități mai mici de lipoproteine ​​cu densitate scăzută sau colesterolul "rău".

calorii

O sticlă de bere Red Stripe de 11,2 uncii conține 153 de calorii. Persoanele fizice necesită o cantitate diferită de aport caloric zilnic, în funcție de o gamă largă de factori, dar adulții sănătoși, activi, necesită, în general, între 1800 și 2200 de calorii pe zi, potrivit Asociației Naționale de Forță și Condiționare. Din păcate, cele 7 calorii pe gram în alcool au o valoare nutritivă mică ...

Carbohidrați

Carbohidrații sunt un compus organic foarte digerabil care oferă corpului energia necesară pentru a îndeplini funcțiile de bază. Aproximativ 60% din dieta ar trebui sa contina carbohidrati, recomanda Asociatia Nationala de Forta si Condiționare. O sticlă de bere Red Stripe conține 14 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă aproximativ 5 procente din necesarul zilnic al organismului. Toate cele 14 grame sunt sub formă de zahăr.

Proteină

Proteina este esențială pentru creșterea și reparația țesuturilor. Adulții activi au nevoie de cantități mai mari de proteine, iar Asociația Națională de Forță și Condiționare recomandă obținerea între 15 și 30% din cantitatea totală de calorii consumată din proteine. O sticlă de bere Red Stripe oferă doar 1 gram de proteine ​​și nu poate fi considerată o sursă adecvată. Mai mult, proteina din bere este o proteină incompletă și nu oferă aceeași valoare nutritivă ca cea din surse animale cum ar fi pește și produse lactate.