Quaker Oats Ingrediente
Nu există nimic asemănător unui castron cald de fulgi de ovăz de casă. Se umple și vă oferă fibrele necesare pentru îmbunătățirea stării de sănătate. Standardul de ovăz pe termen lung din Quaker Oats nu este folosit doar pentru micul dejun, ci poate fi utilizat în multe tipuri diferite de rețete, inclusiv cookie-uri și pâine.
Close-up de ovăz pe o masă. (Imagine: ratmaner / iStock / Getty Images)Ovăz
Quaker Oats este fabricat din 100% ovăz de cereale integrale. Acesta este singurul ingredient. Cerealele integrale furnizează organismului fibre solubile, iar fibrele solubile ajută la reglarea nivelului colesterolului din sânge.
Sodiu-free
Quaker Cereale de ovăz este fără sodiu. Legătura dintre aportul ridicat de sodiu și tensiunea arterială crescută a determinat americanii să fie atenți și să-și limiteze aportul de sodiu. Cantitatea ideală de sodiu din dietă este mai mică decât o linguriță pe zi. Majoritatea femeilor consumă o dată și jumătate cantitatea recomandată, în timp ce bărbații consumă aproape de două ori mai mult. Quaker Oats poate ajuta la scăderea aportului de sodiu atunci când se mănâncă în mod regulat.
Fibra solubila
O porție de Quaker Oats furnizează 2 grame de fibre solubile. Riscul bolilor cardiace este redus dacă consumați 3 grame de fibre solubile din fulgi de ovăz pe zi.
