Prolină Amino Acid Beneficii
Prolină, cunoscută și sub numele de L-prolină, este un aminoacid. Este neesențială deoarece poate fi sintetizată de organism prin destrămarea L-glutamatului, un alt aminoacid. Proteina este împărțită în aminoacizi sau blocuri. Dacă consumați o cantitate adecvată de proteine în dieta dvs., corpul dvs. va avea cantitatea necesară de aminoacizi de care are nevoie pentru a produce prolină, un compus important responsabil pentru repararea țesuturilor, formarea colagenului, prevenirea arteriosclerozei și menținerea tensiunii arteriale.
Formarea colagenului
Colagenul este un țesut neted și flexibil care acoperă și deține oase împreună, cum ar fi lipici. Aceasta este principala proteină structurală găsită pe tot corpul. Acționează ca un amortizor și reduce frecare. Ajută la vindecarea articulațiilor cartilajului și pernelor. Prolină ajută organismul în destrămarea proteinelor pentru a fi utilizate în celulele sănătoase. În combinație cu lizina, un alt aminoacid, prolină este un precursor pentru hidroxiprolină și hidroxilizină. Corpul folosește hidroxiprolina pentru a produce colagen, tendoane, ligamente și mușchi al inimii. Colagenul conține aproximativ 15 procente prolină. Din acest motiv, prolină adecvată este benefică pentru tratamentul unor afecțiuni cum ar fi osteoartrita, entorse ale țesuturilor moi și dureri cronice de spate.
Prevenirea arteriosclerozei
Proline joacă un rol important în combaterea arteriosclerozei sau întăririi arterelor. O cauza principala a bolilor de inima, arteroscleroza apare atunci cand vasele de sange sau arterele care transporta oxigen si substante nutritive de la inima pana la restul corpului devin groase si rigide din acumularea de grasime pe peretii arterelor. Acest lucru împiedică artera să se extindă și să se contracteze atunci când inima dvs. bate și poate restrânge fluxul de sânge la organele și țesuturile. Prolină permite pereților să elibereze grăsimea în sânge, micșorând mărimea blocajelor inimii și vaselor din jur. Prolină, prin urmare, scade presiunea acumulată de aceste blocaje, micșorând riscul bolilor cardiace.
Piele sanatoasa
Pielea este cel mai mare organ al corpului și este de asemenea prima apărare imună împotriva infecțiilor. Hidroxiprolina produce colagenul, o componentă importantă a țesutului pielii. Pielea tânără tinde să fie mai elastică și mai groasă, în timp ce pielea îmbătrânită este subțire și mai puțin fibroasă, deoarece cantitatea de colagen scade și modifică elementele elastice. Procesul de îmbătrânire, pe lângă expunerea la soare și deteriorarea radicalilor liberi, are ca rezultat o piele mai veche, încrețită și mai puțin lină. Proline crește producția de colagen și previne pierderea acestuia. De asemenea, îmbunătățește textura pielii și spori formarea de celule noi.
Repararea țesuturilor
Producția de prolină crește în timpul traumelor țesuturilor moi, rănirii și vindecării rănilor, cum ar fi recuperarea mușchilor sau tendoanelor, arsuri grave și după intervenții chirurgicale. Prolină este un compus important în pansamentele medicale care utilizează fragmente de colagen pentru a stimula vindecarea rănilor. Lipsa de prolină din organism ar putea fi responsabilă pentru tulpini sau lacrimi din țesutul moale și vindecare mai lentă decât cea normală. Prin urmare, după o leziune a țesuturilor moi, ați putea dori să completați prolină pentru a promova o producție adecvată de colagen și o vindecare suficientă a rănilor.
