Potasiu și un crawling se simte în viței

Crawling-ul, târârea, rănirea, tugitul și furnicătura sunt toate cuvintele folosite pentru a descrie senzațiile ciudate și iritante asociate cu sindromul picioarelor neliniștite. Această afecțiune afectează în mod obișnuit picioarele și vițeii inferiori și poate afecta, de asemenea, picioarele superioare sau chiar brațele. Sindromul picioarelor neplacute nu este periculos din punct de vedere medical, dar poate fi disruptiv, mai ales dacă întrerupe somnul. Potasiul, fierul, vitamina B și alte vitamine pot fi utilizate pentru a trata boala.

Omul care-și ține vițelul (Imagine: blyjak / iStock / Getty Images)

Simptome

O senzație incomodă de crawling sau furnicături la viței este unul dintre simptomele sindromului picioarelor neliniștite. S-ar putea să vă simțiți o incontrolabilă dorință de a vă mișca picioarele și această mișcare poate ameliora senzațiile pentru o perioadă scurtă de timp. Simptomele sindromului picioarelor neliniștite se agravează de obicei atunci când vă odihniți și deveniți deosebit de severe noaptea. Somnul dvs. poate fi întrerupt prin mișcări jigoase ale membrelor care provoacă trezirea parțială frecventă.

Factori de risc

Sindromul picioarelor nelinistite devine mai obișnuit cu vârsta înaintată. Femeile sunt afectate mai des decât bărbații. Multe femei dezvoltă sindromul picioarelor neliniștite în timpul sarcinii, în special în timpul celui de-al treilea trimestru. La unele persoane, afecțiunea este legată de deficitul de fier. Medicamentele, inclusiv antidepresivele și medicamentele anti-greață, pot agrava simptomele sindromului picioarelor neliniștite.

Potasiu

Ca un electrolit și un mineral esențial, potasiul este esențial pentru contracția musculară, funcția sistemului nervos și echilibrul fluidelor în organism. Administrarea zilnică adecvată de potasiu este de 4.700 mg pentru adulți. Potasiul poate fi prescris pentru tratamentul sindromului picioarelor neliniștite, dar mai des se recomandă și alte vitamine. (Vezi Ref 2) Suplimentele de potasiu pot avea efecte secundare grave și pot interacționa cu alimente sau alte medicamente. Nu luați potasiu decât dacă vi se recomandă acest lucru de către medicul dumneavoastră. (Vezi Ref 3)

Alte vitamine

Unele persoane cu sindromul picioarelor neliniștite simt ușurarea suplimentelor de vitamine sau minerale. Înainte de a începe orice supliment suplimentar, consultați furnizorul de servicii medicale. Testele simple de sânge pot determina dacă aveți deficiență în fier, acid folic, complex de vitamină B sau magneziu. Dacă nivelul dvs. de vitamina este scăzut, medicul poate recomanda un supliment adecvat. Informați medicul dumneavoastră despre orice alte medicamente sau suplimente pe care le luați.