Planet Smoothie Nutrition Information
Planet Smoothie este un lanț de lichior și suc care oferă o varietate de fructe și opțiuni umplut cu nutrienți. Scopul lanțului este de a oferi consumatorilor niște gustări delicioase de la ingrediente sănătoase și suplimente nutritive. La Planet Smoothie, puteți să vă îmbunătățiți aspectul de lichid pentru a include creșteri de nutrienți care vă pot mări imunitatea și energia și vă pot ajuta să ardeți grăsime. Cunoasterea informatiilor nutritionale pentru fiecare licitatie va poate ajuta sa faceti cea mai buna alegere pentru dumneavoastra.
O mamă și o fiică au miere și prânz împreună la mall. (Imagine: Cathy Yeulet / Hemera / Getty Images)Pierdere în Greutate Smoothies
Liniile de pierdere în greutate de la Smoothie Planet Smoothie susțin că au ingrediente care vă pot ajuta să pierdeți în greutate. Fiecare 16-oz. Smoothie conține mai multe porții de fructe și are un conținut redus de calorii dacă este consumat ca o masă, mai degrabă decât o băutură. Smântânelile sunt destul de mari în zahăr, dar majoritatea zahărului este natural din ingrediente cum ar fi fructele proaspete. Smoothie de 2 piese Bikini Smoothie se face cu căpșuni, banane și lapte fără grăsimi și conține 290 de calorii și 51 g de zahăr și asigură calciu, potasiu și vitamina C. Soparle Leapin sunt făcute cu piersici și căpșuni și cântăresc la 290 de calorii și 49 g de zahăr. Leflina "Lapin" este una dintre cele mai bune produse de panificație pentru vitamina C, cu 250% din necesitățile zilnice într-o singură porție. Un impuls pentru arzător de grăsimi pretinde că vă ajută să vă suprimați apetitul și puteți să-l adăugați la orice lichid de pierdere în greutate.
Proteine Smoothies
Linia de proteine din piele conține ingrediente care pretind că vă îmbunătățesc performanțele în exerciții și atletism. Aceste piureuri au, de asemenea, un număr mare de zahăr, mai ales din fructele proaspete. Big Bang se face cu căpșuni, banane și vanilie și are 290 de calorii și 48 de grame de zahăr, precum și 5 g de fibre și 100% din necesarul zilnic de vitamina C. Dl Mongo este un amestec de căpșuni, iaurt, lapte degresat și banane și conține 360 de calorii și 54 de zahăr. Dl. Mongo este unul dintre cele mai înalte smântâni de fibre cu 10 g și este, de asemenea, o sursă importantă de potasiu și vitamină C. Puteți adăuga un impuls proteic fiecăruia dintre aceste produse pentru a crește câte grame de proteine includ fiecare.
Wellness Smoothies
Linia Wellness smoothie pretinde să vă stimuleze imunitatea și să vă îmbunătățească sănătatea mintală. Pâinea acai este fabricată din acai, mere, căpșuni și banane și conține 370 de calorii și 59 de zahăr și este o sursă de fibre remarcabilă cu 7 g pe porție. Screamsicle este un amestec de ananas, piersici, suc de portocale, iaurt și portocaliu și are 290 de calorii și 39 de zahăr și este o sursă notabilă de calciu și are mai mult de două zile în valoare de vitamina C. Pink Promise Smoothie este în cinstea Fundației Susan G. Komen și este făcută cu suc de rodie, suc de grapefruit roșu roșu, căpșuni și iaurt pentru 210 de calorii și 40 g de zahăr. Acesta include 5 g de fibre și este o sursă bună de potasiu și vitamină C. Adăugarea unui stimul multivitaminic sau imunitar poate crește consumul total de vitamine și minerale.
Smoothies de energie
Dacă aveți nevoie de energie suplimentară pe parcursul zilei, linia Energie de produse nealcoolice pretinde că vă îmbunătățește energia, astfel încât să vă simțiți mai sănătoși pe parcursul zilei. Spazzul este fabricat din căpșuni, banane, lapte degresat și vanilie pentru 270 de calorii și 49 g de zahăr și include 5 g de fibră și 100% din necesarul de vitamina C pentru o zi. Road Runner este o combinație de afine, zmeură, căpșuni și suc de portocale și conține 300 de calorii și 37 g de zahăr, precum și 6 g de fibre și o cantitate mare de calciu, potasiu și vitamina C. O opțiune finală este " cu suc de struguri și căpșuni pentru 210 de calorii, 40 g de zahăr și 110% din necesarul de vitamina C. Stimularea energiei vă poate mări nivelul de energie cu amestecul de substanțe nutritive esențiale.
Răcoritoare amestecate Smoothies
Smoothies Cool Blended sunt create pentru consumatorii constienti de sanatate, care cunosc valoarea de a consuma mai multe portii de fructe in fiecare zi. Smoothie-ul de la Twig and Berries este o combinație de căpșuni, banane și iaurt și are 280 de calorii și 48 de zahăr și cântărește cu 10 g de fibre și 15% din necesarul zilnic de calciu. Ultimul Mango este un amestec de mango, piersici, banane și sherbet portocaliu pentru 340 de calorii și 59 de zahăr. Ultimul Mango are un impresionant 600% din necesarul zilnic de potasiu într-o singură porție. Shag-a-Delic este o altă alegere făcută cu fructe, afine, banane, lapte degresat, iaurt și vanilie și conține 290 de calorii și 49 de zahăr, precum și 10 g de fibre și 90% din necesarul zilnic de vitamina C. Orice stimulare a nutrienților poate fi adăugată la Smoothies Cool Blended.
consideraţii
Potrivit lui Daniella Chace, autorul "Mai mult Smoothies pentru viata: satisface, energizeaza si vindeca corpul tau, smoothies poate fi un plus sanatos pentru dieta ta pentru a te ajuta sa consumi mai multe fructe si sa inlocuiesti mesele pentru a te ajuta sa slabesti. Zaharurile naturale din piureuri sunt considerate sănătoase deoarece provin din alimente nutritive, cum ar fi fructele proaspete. Chace recomandă utilizarea ingredientelor, cum ar fi iaurtul, în variantele cu conținut scăzut de zahăr, pentru a vă ajuta să vă reduceți aportul de zahăr și să vă mențineți sănătatea. Smoothies cu inghetata sau sherbet ar trebui sa fie privite ca un tratament ocazional, mai degraba decat o parte zilnica a dieta ta.
