Brand-uri de ulei de pește

Este posibil să nu fi știut că există câteva "grade" diferite de ulei de pește. Gradul farmaceutic este cea mai pură formă de ulei de pește, care conține cele mai mari concentrații de acid gras omega-3, precum și DHA și EPA (acizi grași esențiali). Spre deosebire de cele mai mici grade de ulei de pește, procesul de fabricare a uleiului de pește de calitate farmaceutică asigură o puritate mai mare decât cea găsită adesea în mărcile de ulei de pește de calitate alimentară.

Tablete de ulei de pește care se varsă dintr-o sticlă. (Imagine: chinaview / iStock / Getty Images)

Noțiuni de bază

Studiile clinice au produs date considerabile pentru a susține eficacitatea omega-3 și EPA / DHA în promovarea sănătății, în special a celor care provin din surse de pește. Nu există o singură definiție a "gradului farmaceutic". Deci, în loc să căutați doar cuvintele "calitate farmaceutică" în descrierea produsului petrolier de pește, uitați-vă la potența fiecărui produs. În mod tipic, pentru a fi considerat grad farmaceutic, conținutul total de omega-3 al uleiului de pește ar trebui să fie de 1.000 mg per capsulă, cu 300 mg EPA și 200 mg DHA.

Uleiul de pește de calitate farmaceutică este mai curat și, prin urmare, mai scump, datorită specificațiilor stricte ale producției sale. În plus, este nevoie de 100 de galoane de ulei de pește de calitate alimentară pentru a face un galon de ulei de pește de calitate farmaceutică ultra-rafinat. Suplimentele pentru uleiul de pește nu sunt reglementate de Administrația pentru Alimentație și Medicamente, așa că faceți temele înainte de a efectua o achiziție. Puteți verifica laboratoarele de cercetare independente, cum ar fi www.consumerlabs.com, care a testat și a revizuit 52 de mărci de ulei de pește pentru potență și siguranță.

Uleiuri de pește distilate molecular

Acestea sunt considerate cele mai pure și cele mai sigure, deoarece acest proces elimină aproape toți contaminanții și toxinele nesănătoase din uleiul de pește. Unele dintre acestea, cu toate acestea, încă ar putea avea niveluri mai scăzute de EPA și DHA, așa că verificați eticheta. Printre mărcile care sunt publicate ca fiind distilate molecular, Xtendlife este privit ca fiind cel mai bun supliment de ulei de pește de pe piață. Este derivat din peștele Hoki, care provine din apele profunde și nepoluate din Noua Zeelandă. Există, de asemenea, Nutra Ori, Harvest Moon, ACUM, Spring Valley, Natrol Omega-3, Super Omega-3, Nature's Bounty, Meijer Naturals, Nature's Way și Vitamin Shoppe.

Uleiuri de pește mai înalte

Uleiul de pește nu trebuie neapărat să fie distilat molecular pentru a asigura potențialul și calitatea. Printre uleiurile de pește care sunt populare și care au un conținut EPA / DHA de 1.000 mg sau mai mult: Omapure Omega-3; NutraOrigin; Lichid Omega; Maxi-Omega-3; Unicity OmegaLife-3; Naturals nordic; CardioStat Omega-3 ulei de pește; Factor de focalizare; Factor Nutrition Labs Omega-3; Factorul omega-3; și beneficiul naturii.

Uleiuri de pește cu potențial inferior

Aceste uleiuri de pește au niveluri mai scăzute de EPA / DHA, dar sunt încă considerate a fi de calitate farmaceutică: Minami Nutrition USA MorEPA; Complexul Omega-3 Sealogix; Factorii RxOmega-3 ai lui Murray; Barleans semnătura ulei de pește; Factorii naturali RxOmega-3; Natrilite Ocean Essentials Heart Sănătate; Coromega Omega-3 Focus Formula; Fish Smart Ultra (evaluare 5 stele); PFO ulei de pește pur; Jamieson Omega Protejați Uleiul de Salmon; Lumină de curcubeu Doar O singură Omega; Ultramarin Omega-3; Wellements PharmaOmega Cardio Omega-3 Softgeli; și
Omega Brite.