Oțet organic de mere de cidru Beneficii pentru grăsimea buricului

Mulți oameni pretind că oțetul organic de mere de cidru reduce burta de grăsime, potrivit lui Cal Orey “Puterile vindecătoare ale oțetului.” Dar Orey afirmă că nici un studiu nu confirmă faptul că otetul de cidru de mere este un ajutor eficient pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, există proprietăți în oțetul de cidru de mere organic, care poate duce la o mai bună pierdere în greutate atunci când este însoțită de o schemă sănătoasă de pierdere în greutate. Consultați un medic înainte de a se angaja în orice schimbare alimentară.

Potasiu

În “Puterile vindecătoare ale oțetului,” Orey afirmă că oțetul organic de mere de cidru este plin de potasiu. Acest lucru are ca rezultat un echilibru între sodiu și potasiu în organism. Orey spune că un echilibru între sodiu și potasiu reduce pofta de mâncare. Mai mult, el citează dieteticianul înregistrat Terri Brownlee, care afirmă că potasiul poate scădea retenția de apă, reduce balonarea și aplatiza stomacul.

Acid acetic

Potrivit lui Ann Gittleman din “Produse alimentare cu grăsime,” oțetul organic de mere de cidru conține acid acetic, despre care ea spune că este un nutrient care crește metabolismul. Mai mult, reduce rata prin care stomacul se excretă în intestine, moderând apetitul. Aceste două proprietăți ale acidului acetic lucrează în combinație pentru a reduce în mod eficient grăsimea burții. În “Puterile vindecătoare ale oțetului,” Orey spune, “Acidul acetic ... a fost de mult crezut că stimulează metabolismul și dizolvă grăsimile.”

Pectină

Orey afirmă că oțetul organic de mere de cidru conține pectină, care este o fibră purtătoare de fructe. Pectina, de asemenea, întârzie golirea stomacului și reduce pofta de mâncare după mese. Orey citează un studiu realizat la Universitatea din California, care a ilustrat că suplimentarea meselor a nouă persoane obeze cu 15 g de pectină concentrată a dus la un consum redus de calorii și o pierdere medie în greutate de 6-1 / 2 lbs. pe luna.