Uleiul de masline vs. Vitamina E pentru hidratare

Atât uleiul de măsline cât și vitamina E sunt utilizate intens în îngrijirea pielii. Ambele uleiuri au pretins beneficii de hidratare. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că achiziționați tipul corect și calitatea uleiului de măsline și a vitaminei E pentru a beneficia de proprietățile uleiurilor. Unele uleiuri sunt inferioare și nu vor funcționa la fel ca uleiurile de calitate. Din punct de vedere istoric, uleiul de măsline a fost folosit mai mult în îngrijirea pielii decât vitamina E. Cu toate acestea, vitamina E este predominantă în multe produse de îngrijire a pielii astăzi.

Tipuri

Uleiul de măsline este disponibil în diferite formate. Se extrage din fructul măslinului. Potrivit Len Price în "Uleiuri de carieră pentru aromoterapie și masaj", cel mai bun ulei de măsline este uleiul de măsline extra virgin, urmat de uleiul de măsline virgin. Uleiul de măsline extra virgin este obținut la începutul procesului de extracție, de la prima presare și, prin urmare, păstrează cele mai multe proprietăți terapeutice ale plantei. Presiunile ulterioare rețin mai puține proprietăți terapeutice, iar uleiul de măsline obținut după mai multe presări poate fi amestecat și cu apă și pulpă.

Uleiul de vitamina E se găsește în mai multe uleiuri vegetale. Uleiul vegetal care păstrează cea mai înaltă calitate a vitaminei E este presat la rece. Uleiul vegetal care este supus unui nivel ridicat de căldură în procesul de extracție nu păstrează aceleași proprietăți terapeutice. Uleiul vegetal care conține niveluri ridicate de vitamina E include uleiul de grâu, uleiul de morcov, uleiul de floarea-soarelui și uleiul de semințe de in.

Beneficiile uleiului de măsline

Prețul afirmă că uleiul de măsline are proprietăți bune de hidratare și este benefic pentru pielea uscată. În consecință, se regăsește în multe produse de îngrijire a pielii. Potrivit site-ului The Daily Green, uleiul de măsline are beneficii excelente de hidratare deoarece conține acid linoleic, care împiedică evaporarea apei. Utilizați ulei de măsline pentru hidratarea cuticulelor unghiilor, mențineți elasticitatea pielii și mențineți un ten neted.

Beneficiile vitaminei E

Potrivit lui James F. Balch și Phyllis A. Balch în "Rețeta pentru vindecarea nutrițională", vitamina E promovează pielea și părul sănătos, încetinește îmbătrânirea și poate preveni pete de vârstă. Vitamina E este un antioxidant puternic care ajută la prevenirea leziunilor celulare prin inhibarea formării radicalilor liberi și a oxidării grăsimilor în organism. Veți găsi în multe produse de îngrijire a pielii datorită proprietăților sale hidratante și antioxidante.

Concluzie

Atât uleiul de măsline cât și vitamina E au proprietăți valoroase de hidratare. Deși uleiul de măsline a fost folosit în mod tradițional timp de secole în îngrijirea pielii, vitamina E are proprietăți terapeutice suplimentare care îmbunătățesc calitatea pielii, cum ar fi proprietățile antioxidante. Uleiul de masline este un ulei vegetal în sine, în timp ce vitamina E se găsește în mai multe uleiuri vegetale. Ambele uleiuri au proprietăți benefice de hidratare pentru îngrijirea pielii.