Potasiu scăzut și amorțeală

Nivelurile anormale de potasiu din organism pot duce la pierderea senzorilor. Uneori denumite parestezii, această senzație de amorțeală sau furnicături este, de obicei, izolată la degete, degete, mâini sau picioare, dar poate să radieze în alte zone ale corpului, inclusiv brațele și picioarele. Potasiul este esențial pentru funcționarea nervilor, astfel încât nivelurile în scădere pot afecta impulsurile electrice care trec de la piele și mușchi la maduva spinării și la creier, ducând la o pierdere a senzației de-a lungul extremităților exterioare.

Close-up de picioare și picioare. (Imagine: Trinette Reed / Blend Images / Getty Images)

Dezvoltare

Desi dieta ta este principala sursa de potasiu, o deficienta dietetica a acestui nutrient este rareori cauza de potasiu scazut sau hipokaliemie, explica MayoClinic.com. În mod normal, declinul acestui nutrient este legat de pierderea excesivă de potasiu prin urină sau prin tractul digestiv. Diureticele sau laxativele pot să diminueze foarte mult nivelul de potasiu, în special în cazul utilizării prelungite. De asemenea, pot apărea potasiu scăzut din diaree și vărsături, precum și insuficiență renală cronică sau aldosteronism primar, o afecțiune a glandelor suprarenale.

Simptome

Pe lângă modificările senzoriale ale degetelor, degetelor, mâinilor și picioarelor, nu este neobișnuit să experimentați alte simptome asociate cu potasiu scăzut. Nivelurile scăzute ale acestui nutrient pot duce, de asemenea, la slăbiciune musculară, spasme musculare, constipație, oboseală și bătăi neregulate ale inimii. Cu pierderi mai mari de potasiu, puteți chiar să vă simțiți paralizați.

Schimbări dietetice

În cazuri ușoare de hipokaliemie, puteți vedea o îmbunătățire a stării dvs. prin consumul de alimente bogate în potasiu, cum ar fi banane, avocado, pepene galben, smochine, cartofi, broccoli, morcovi, spanac, squash, migdale, cod, halibut și iaurt. Majoritatea leguminoaselor, inclusiv linte, rinichi, fasole lima, boabe de pinto, boabe de soia și mazăre cu ochi negri, sunt, de asemenea, bogate în potasiu. Includerea mai multor astfel de alimente în dieta dvs. poate crește nivelul acestui nutrient în organism.

Intervenția medicală

Dacă suferiți de o pierdere moderată până la severă a potasiului, dieta în sine nu va ajuta la îmbunătățirea nivelului în organism. În această situație, intervenția medicală este adesea necesară. Raportul Medline Plus arată că este posibil să aveți nevoie de spitalizare, unde puteți primi suplimente de potasiu intravenoase pentru a reveni la niveluri normale.

Potasiu ridicat

Ca potasiu scăzut, este, de asemenea, posibil să suferiți de amorțeală atunci când suferiți de niveluri anormal de mari de potasiu în organism. Din nou, acest lucru se referă la activitatea nutrientului în interiorul nervilor. Nivelurile ridicate pot afecta impulsurile care trec de la piele și mușchi la maduva spinării și la nivelul creierului, ducând la o pierdere de senzație în interiorul degetelor, degetelor, mâinilor, picioarelor și chiar a brațelor sau a picioarelor.