Keratoză și magneziu
Keratoza pilaris este o afecțiune comună a pielii caracterizată prin mici umflaturi asemănătoare acneei și pete uscate și dure. Armele, fesele și coapsele sunt cel mai probabil afectate. Cauza de bază a keratosis pilaris este acumularea de keratină de proteine care blochează foliculii de păr ai pielii. Cauza acestei acumulări este necunoscută, dar este adesea asociată cu alergii și cu o afecțiune similară a pielii numită eczemă. Magneziul poate ajuta starea datorită impactului său pozitiv asupra eczemelor și a pielii uscate.
Un bărbat într-un tricou violet își zgârie în spate. (Imagine: shih-wei / iStock / Getty Images)Keratoză și eczemă
Keratoza pilaris este o rugozitate caracteristică a pielii copiilor cu alergii, a persoanelor care suferă de eczeme și a celor cu eczemă potențială. Îmbunătățirea eczemelor și a alergiilor poate contribui, prin urmare, la tratarea keratozei pilaris. Keratoza se caracterizează prin dopurile sale scalabile, iar eczemele sunt cele mai cunoscute pentru erupțiile cutanate și mâncărime. Cauza eczemelor este o reacție cutanată de hipersensibilitate similară unei reacții alergice. Această reacție provoacă inflamarea pielii și poate duce la blistere, piele brută și piele asemănătoare zonei de piele.
Magneziu de relief
Magneziu topic poate îmbunătăți condițiile de piele, cum ar fi keratoza și eczema. Carolyn Dean, M.D., N.D. recomandă utilizarea fulgi de baie de magneziu și pulverizarea uleiului de magneziu pe pielea afectată de eczeme. Dean sugerează, de asemenea, evitarea grâului, a zahărului și a produselor lactate, care sunt cunoscute ca declanșatoare de alergii. Suplimentele de magneziu și alimente bogate în magneziu pot fi, de asemenea, benefice. Dr. Brian J. Abelson, D.C., explică faptul că o corelație între alergii, astm și eczeme apare din cauza toxinelor de mediu și a deficiențelor nutriționale. El sugerează să ia între 100 și 300 de miligrame de suplimente de magneziu zilnic pentru astm. Această terapie poate fi benefică și pentru pielea dvs., dar întrebați-i medicul înainte de a lua suplimente.
Studiu de magneziu
Magneziul și zincul pot juca un rol important în combaterea simptomelor de keratoză și eczemă, cum ar fi pielea uscată și mâncărimea pielii. Un studiu publicat în "Jurnalul de Cercetări Medicale Internaționale" în iulie-august 2004 a arătat că șoarecii hrăniți cu o dietă scăzută în magneziu și zinc au experiențe mai mari de uscăciune a pielii și zgârieturi, precum și un conținut redus de apă din piele, comparativ cu cel al șoarecilor dieta standard. Includerea alimentelor bogate în magneziu în dieta ta este ușoară. Legumele verzi, fasolea, mazărea, semințele, nucile și boabele nerafinate, cum ar fi orezul brun și produsele din grâu integral, sunt bogate în magneziu. Boabele rafinate nu sunt totuși surse bogate de magneziu. Acestea includ produse cum ar fi orezul alb și pâinea albă.
Tratamente suplimentare
Hidratarea pielii poate ameliora uscarea asociată cu cheratoza. De asemenea, poate îmbunătăți aspectul pielii. Medicul dvs. vă poate recomanda sau prescrie o cremă sau loțiune care conține ingrediente precum vitamina D, acidul lactic, acidul glicolic, tretoinoina și ureea. Îmbunătățirea vizibilă poate dura luni și umflăturile se pot întoarce. Medicul dvs. vă poate oferi și un corticosteroid local, care este un medicament antiinflamator care suprimă sistemul imunitar, pentru a reduce cifra de afaceri a celulelor. O altă opțiune este retinoizii topici, medicamente derivate din vitamina A, care pot ajuta la prevenirea conectării foliculilor parului caracteristice pentru keratoza pilaris.
