Este N-acetil cisteina bun pentru rece?

N-acetilcisteina, sau NAC pe scurt, este un medicament farmaceutic și un supliment nutritiv derivat dintr-un aminoacid cunoscut sub numele de L-cisteină. Medicii pot recomanda NAC pentru a reduce intensitatea bolilor comune infecțioase și virale, cum ar fi gripa. Baza de date cuprinzatoare privind medicamentele naturale, un compendiu realizat de un grup independent de cercetare care evalueaza suplimentele nutritionale, enumera NAC ca "probabil sigur" si "posibil eficace" impotriva simptomelor asemanatoare gripei.

Femeia bolnavă purtând o eșarfă în pat, suflă nasul ei (Imagine: YakobchukOlena / iStock / Getty Images)

Funcţie

NAC este prescris în principal ca un medicament pentru plămâni și trecerea nazală pentru a trata bolile pulmonare obstructive cronice, cum ar fi bronșita și afecțiunile asemănătoare gripei. Acesta funcționează ca un medicament pentru tuse datorită capacității sale de a rupe legăturile în mucus, ceea ce face mai ușor să le tuse. NAC oferă de asemenea o protecție semnificativă celulelor. Susține sistemele antioxidante ale organismului în timpul stresului, infecțiilor și afecțiunilor inflamatorii prin creșterea nivelului glutationului antioxidant.

Cercetare

Cercetatorii nu au testat eficacitatea NAC impotriva frigului comun, dar un studiu in timpul sezonului gripei 1991 si 1992 a constatat ca pacientii care au luat NAC au fost mai putin probabil sa aiba gripa clinica - 29 la suta fata de 51 la suta in grupul placebo - si episoadele au fost, în medie, mult mai puțin severe. Studiul a fost detaliat într-o revizuire din 2009 în "Academia Americană a Medicilor de Familie". De asemenea, a oferit dovezi pentru eficacitatea NAC împotriva gripei a gradul de "B." Gripa și răceala obișnuită sunt cauzate de diferite virusuri, dar prezintă multe dintre aceleași simptome, inclusiv tuse, durere în gât și febră, deși gripa este mai gravă. Tratamentele care lucrează pentru unul nu lucrează întotdeauna pentru celălalt - de exemplu, vitamina C și zinc funcționează doar pentru frig - dar eficacitatea acestuia ca medicament de tuse pare să îmbunătățească probabilitatea ca acesta să aibă o utilitate împotriva răcelii comune.

sinuzita

Deși nu este susținută de studii științifice, unii medici spun că 1000 mg de NAC de trei ori pe zi diminuează efectele congestiei sinusale, o condiție în care cavitățile de aer din jurul nasului, ochilor și obrajilor devin inflamate, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Sinuzita este o boală obișnuită care poate fi cauzată de o varietate de infecții, inclusiv de frigul obișnuit. NAC lucrează direct pe mucus pentru a trata sinuzita.

recomandări

Dovezile NAC ca un posibil tratament pentru răceli sunt, în general, circumstanțiale și anecdotice, dar NAC este, de asemenea, sigur și ieftin, costând doar aproximativ 12-15 dolari pe lună, iar mecanismele de tratament sunt bine definite și documentate, spune revista "American Academia de Medici. " Un sondaj privind consumatorii din 2010 a constatat că numai 9% din oameni intenționează să utilizeze NAC ca tratament în timpul sezonului de iarnă, dar poate fi eficient pentru mulți pacienți în doze de 600 până la 1200 mg pe zi, cu mese. Efectele adverse sunt rare la doze de 1200 mg de două ori pe zi sau mai puțin și se manifestă doar ca disconfort gastro-intestinal. Interacțiunile pot să apară la pacienții care iau nitroglicerină. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza NAC.