Deficit de fier, gluten și căderea părului

Dacă părul începe brusc să cadă - mai ales dacă sunteți o femeie sau dacă sunteți un bărbat al cărui păr nu urmează conturile stabilite de chelie de model masculin - poate fi dificil să se determine de ce. Probabil nu v-ați gândi să vă considerați sistemul digestiv ca o cauză potențială a acestei căderi de păr. Dar boala celiacă - o afecțiune digestivă care implică reacția corpului dumneavoastră la o proteină numită gluten găsită în anumite boabe - poartă legături către un tip de pierdere a părului numită alopecia areata. În plus, boala celiacă poate provoca deficiență de fier, care poate fi legată de pierderea părului.

Două perii cu mult păr în ele stau pe un contor alb. (Imagine: zneb076 / iStock / Getty Images)

Celiac Disease Basics

Boala celiacă, o afecțiune genetică, apare atunci când corpul dumneavoastră reacționează la consumul de gluten prin declanșarea leziunilor intestinului subțire. Deoarece această leziune intestinală înseamnă că nu puteți absorbi substanțele nutritive bine, persoanele cu boala celiacă nediagnosticată suferă adesea de deficiență de fier, împreună cu alte deficiențe ale vitaminei. Pentru a trata boala celiacă, trebuie să eliminați toate sursele de gluten din dieta dvs., ceea ce înseamnă că va trebui să evitați tot ceea ce conține grâu, orz și secară - cele trei boabe de gluten. Aproape toate produsele convenționale de cofetărie și multe alimente prelucrate conțin unul sau mai multe dintre aceste boabe, făcând dieta provocatoare să urmeze.

Alopecia Areata

Ca și boala celiacă, alopecia areata reprezintă o boală autoimună, ceea ce înseamnă că celulele imune ale corpului dumneavoastră provoacă leziuni - leziuni intestinale în cazul bolii celiace și căderea părului în cazul alopecie areata. Persoanele cu boala celiacă suferă de rate mai mari de alopecie areata decât populația generală și câțiva oameni cu alopecie areata au boala celiacă nediagnosticată. De fapt, un studiu publicat în 2009 în revista medicală "Digestion" a constatat că aproximativ 2 la sută din celiacii recent diagnosticați au avut, de asemenea, pierderi de păr rezultate din alopecia areata. Mulți dintre aceștia au avut deficiență de fier, deși nu este clar dacă aceasta a fost legată de pierderea parului.

Deficiență de fier

Este posibil ca deficitul de fier să joace un rol în pierderea părului altfel inexplicabilă în absența bolii celiace, dar cercetarea acestei chestiuni a produs rezultate mixte. Într-un studiu publicat în 2008 în "Dermatology Online Journal", cercetătorii au analizat nivelurile de fier la pacienții cu căderea părului și au comparat nivelurile lor de fier cu cei aflați în controalele sănătoase. Ei au găsit niveluri ușor de fier în grupul de control în comparație cu grupul de pierdere a părului, dar diferențele nu au fost semnificative. Ei au concluzionat că deficitul de fier poate juca un rol în pierderea părului, dar probabil nu este unul important.

consideraţii

Dacă vă confruntați cu pierderea inexplicabilă a părului și dermatologul dvs. vă diagnostice alopecia areata, trebuie să luați în considerare testul pentru boala celiacă dacă aveți oricare dintre simptome. Acestea pot include plângeri gastrointestinale, oboseală, insomnie, erupții cutanate, infertilitate și depresie. Dacă testarea arată că aveți boală celiacă, după o dietă strictă fără gluten, vă pot ajuta să inversați pierderea parului. Cu toate acestea, deoarece pierderea parului se poate schimba de multe ori pe cont propriu la pacienții cu alopecia areata, este posibil să nu știți niciodată dacă dieta dvs. a ajutat sau nu. Totuși, lipirea cu o dietă fără gluten poate, de asemenea, ajuta persoanele cu boala celiacă să își îmbunătățească depozitele de fier și să evite alte probleme de sănătate, cum ar fi osteoporoza.