Interacțiuni cu suplimente de fier

Pentru persoanele care se confruntă cu anemie - o afecțiune caracterizată prin niveluri scăzute de celule roșii în sânge - suplimentele de fier pot ajuta la atenuarea oboselii severe, slăbiciune și dificultăți de respirație asociate cu această afecțiune. În ciuda atributelor benefice ale suplimentelor de fier, acest supliment nutrițional poate interacționa cu anumite medicamente, suplimente sau alimente pe care le consumați pe tot parcursul zilei. Discutați toate întrebările pe care le aveți cu privire la posibilele interacțiuni cu suplimentele de fier cu furnizorul dvs. medical.

Turnarea unei cani de cafea (Imagine: DAJ / amana images / Getty Images)

Interacțiuni medicamentoase

Medicamentele care trebuie evitate în timp ce iau fier includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - denumite în mod obișnuit AINS - și alopurinol. De asemenea, fierul poate reduce eficacitatea levothyroxinei, carbidopa și levodopa. În plus, corpul dumneavoastră poate să nu absoarbă corect inhibitorii ACE, tetraciclinele, chinolonele și bifosfonații dacă utilizați aceste medicamente împreună cu suplimente de fier.

Medicamentele care pot reduce absorbția de fier includ antiacide, anumite arsuri la stomac și ulcer, cum sunt cimetidina și famotidina și medicamente care scad colesterolul, cum ar fi colestipolul și colestiramină.

Luați doza zilnică de fier cu cel puțin două ore înainte sau două ore după administrarea unui alt medicament pentru a limita riscul de a dezvolta o interacțiune negativă a medicamentului.

Interacțiuni cu vitamine și complement

Calciul și soia pot reduce absorbția fierului, în timp ce suplimentele de fier pot reduce absorbția zincului. Evitați utilizarea suplimentelor de fier împreună cu salcam, deoarece această combinație poate duce la formarea unui gel insolubil. Efectele secundare ale acestei interacțiuni fier-acacia nu sunt cunoscute.

Interactiuni alimentare

Luarea suplimentelor de fier cu alimente poate reduce cantitatea de fier pe care corpul o absoarbe cu 40-50%, potrivit MedlinePlus. Evitați să luați fier cu produse lactate, cum ar fi iaurt sau brânză. Nivelurile ridicate de calciu din produsele lactate pot împiedica organismul să absoarbă fierul în mod corespunzător. Luați suplimente de fier pe stomacul gol sau cu o masă cu conținut scăzut de calciu.

Bea Interactions

Evitați să beți ceai, cafea sau lapte când luați doza zilnică de fier. Aceste băuturi pot limita cantitatea de fier pe care corpul dvs. o poate absorbi atât din suplimente, cât și din alimente bogate în fier.