Cum se utilizează un Blender ca Juicer

Vrei să începi să-ți faci propriile sucuri proaspete, dar cumperi un storcator nu face parte din planul tău actual de buget. Nici o problema. Blenderele fac o alternativă excelentă la pulverizatoare. Blender juice funcționează cel mai bine cu fructe moi, cum ar fi piersici, caise, pere, struguri și portocale. Bananele și avocado oferă sucurilor dvs. o consistență mai groasă. Juicerele separă automat sucul de celuloză într-o cuvă de celuloză. Totuși, făcându-ți sucul într-un blender, ai posibilitatea de a bea sucul fără pulpă sau de a păstra niște pulpă, care adaugă fibre în sucul tău, ajută la stabilizarea glicemiei și te face să te simți complet.

Pasul 1

Spălați fructele și legumele cu atenție, folosind apă rece și curată, pentru a reduce riscul de contaminare care ar putea cauza o boală provocată de alimente. Evitați spălarea produselor în detergenți. Sapunurile pot lăsa reziduuri, care sunt nesănătoase de consumat. Pentru produsele cu piele mai groasă, cum ar fi castraveții, utilizați o perie de legume pentru a îndepărta toate murdăria și resturile.

Pasul 2

Îndepărtați orice fel de miez, semințe și gropi din produsul dvs. și tăiați fructele și legumele în bucăți de 1 inch sau mai mici, folosind o placă de tăiere și un cuțit ascuțit. Cu cat taieti bucatile mai mici, cu atat este mai usor sa licartiti produsul in blender.

Pasul 3

Puneți bucățile de alimente în blender și adăugați aproximativ jumătate de cești de apă pură la blender pentru fiecare patru bucăți mari de fructe sau pentru fiecare 4 cești de fructe mici, cum ar fi fructele de pădure, pe care le utilizați.

Pasul 4

Puneți capacul pe blender. Amestecați amestecul pe setarea mediului timp de câteva secunde. Opriți blenderul și setați setarea la setarea de înaltă. Amestecați câteva secunde pe măsură ce sucul este consistența dorită. Adăugați mai multă apă după cum este necesar și continuați să amestecați pentru câteva secunde, dacă este necesar.

Pasul 5

Separați sucul de celuloză prin turnarea sucului printr-un filtru de sită sau într-un recipient - dacă doriți sucuri pure - și apoi aruncați pulpa. Serviți-vă imediat sucul sau păstrați-l în frigider într-un container etanș, timp de cel mult 24 de ore, pentru a minimiza pierderea nutrienților.

Lucruri de care ai nevoie

• Blender

• Fructe și legume proaspete

• Apa pura

• Pensula de legume

• Tablă de tăiere

• Pară cuțit

• Sită de sită

• Container cu capac etanș

Bacsis

Pentru a vă menține sucul în decolorare în timpul depozitării, adăugați o suc de lămâie sau două sucuri de lămâie proaspete.

Alimentele cu aromă puternică, cum ar fi verdele de sfeclă și spanacul, sunt cele mai bune atunci când sunt combinate cu alte fructe și legume. Merele și morcovii sunt o alegere bună pentru a adăuga o notă de dulceață la legumele suculente.