Cum de a stimula apetitul la vârstnici

Un apetit redus este o parte naturala a imbatranirii si extrem de comuna in randul persoanelor in varsta, potrivit MedlinePlus. Deoarece malnutriția reprezintă o preocupare majoră pentru sănătatea adulților mai în vârstă, totuși, vă puteți îngrijora atunci când persoana iubită are o dorință scăzută de a mânca. Nutriția corectă este esențială pentru persoanele de toate vârstele, în special pentru persoanele în vârstă. Încurajați obiceiurile alimentare sănătoase într-o varietate de moduri.

O femeie în vârstă stând la o masă de sufragerie. (Imagine: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

Pasul 1

Ajutați-i pe cei dragi să-și mărească rețeaua socială, astfel încât să poată mânca împreună cu alții cât mai mult posibil. Depresia din singurătate și izolarea socială este o cauză semnificativă a pierderii apetitului la vârstnici, potrivit unui articol publicat în revista "Psychogeriatrics International" în 2003. Încurajarea altor membri ai familiei să se implice în viața ei și să planifice mese sociale care implică prieteni și rude. Discutați cu ea despre aderarea la un centru senior local dacă nu are relații sociale cu alți adulți de vârsta ei.

Pasul 2

Creați un program de masă pe care îl poate urma persoana iubită, pentru că poate uita să mănânce. Unitatea fiziologică de a mânca scade odată cu vârsta, astfel încât el nu poate simți aceleași semnale fizice de foame ca și el la o vârstă mai tânără. Stabiliți-vă și respectați anumite momente de masă pentru a vă îmbunătăți obiceiurile alimentare. Încurajați-l să mănânce în același timp în fiecare zi pentru a crea regularitate.

Pasul 3

Ia-ți cumpărăturile cumpărat cu scopul de a experimenta noi alimente. Modificările naturale ale gustului și mirosului apar odată cu vârsta și acest lucru poate juca un rol în stimularea apetitului și bucuria de a mânca. El nu mai poate dori aceleasi alimente ca si obisnuitele sau alimentele pe care le manca nu mai pot gusta atragatoare. Încurajați-l să fie aventuros cu alegerile alimentare și să urmăriți cele pe care le-a plăcut.

Pasul 4

Discutați cu medicul iubitului dvs. despre prescrierea unui stimulent al apetitului. Pofta de pierdere a apetitului poate duce la pierderea neintenționată a greutății și la o stare de nutriție slabă, ceea ce crește riscul de îmbolnăvire și boală. Dacă sănătatea ei este în pericol și alte încercări de îmbunătățire a poftei de mâncare au eșuat, un stimulent pentru apetitul de prescripție poate ajuta.

Bacsis

Obțineți-vă pe cei dragi să participe la activități care implică hrană, cum ar fi orele de gătit, potlucks și coace vânzări.

Avertizare

Nu ignora pierderea apetitului. Poate fi un semn al unei probleme de sănătate subiacente.