Câte calorii sunt în vinul Sangria?

Sangria, un amestec de vin și fructe care poate conține și alți alcooli și sucuri de fructe, variază în funcție de rețeta de calorii. Porții mai mari și băuturile făcute cu un conținut mai ridicat de alcool au mai multe calorii decât cele care conțin mai mult suc de fructe și mai puțin alcool. Rețineți că consumul de alcool reduce și inhibițiile, făcându-vă mai multe sanse de a mânca și de a consuma mai multe calorii decât altfel.

Două pahare de sangrie pe masă. (Imagine: Olezzo / iStock / Getty Images)

Comparații calorii

O servire de 4 uncii dintr-o sangrie tipică făcută cu vin roșu, brandy sau lichior de portocale, iar fructele conțin aproximativ 115 de calorii. Adăugarea sucului de fructe și a zahărului are ca rezultat o băutură care conține aproximativ 260 de calorii pe sticlă de 8 uncii. Folosiți soda de lămâie-lime în loc de zahăr și adăugați câteva secunde triplă și băutura dvs. de 8 uncii va avea aproximativ 285 de calorii. Un pahar de sangrie de 6 uncii va avea aproximativ 256 de calorii dacă comutați sifonul de lămâie-lime pentru sifon și adăugați suc de lamaie. Comercializați vinul roșu pentru Zinfandel alb și adăugați un pic de zahăr pentru o servire de 4 uncii care conține 94 de calorii. Pentru o sangrie cu adevărat scăzută de calorii, amestecați o băutură de lamaie și îndulcitor artificial, împreună cu vin alb, sifon, suc de lămâie și lime. În acest caz, o sangrie de 4-uncie are doar 40 de calorii.