Cât de multe calorii sunt în caramel Popcorn?

Deși popcornul poate fi o alegere sănătoasă - este o grămadă de cereale integrale cu fibră - versiunea simplă este mai prietenoasă pentru talie decât cea a popcorn-ului de caramel. Caramelul este făcut din zahăr și adaugă calorii goale la gustări, fără a oferi nici un beneficiu în afară de gust.

Porumbul de caramel este bogat în zahăr, care adaugă calorii goale. (Imagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Calorii Count

Untul de popcorn din caramel conține 122 de calorii. Aproximativ 90 din aceste calorii provin din carbohidrați, în timp ce aproximativ 27 provin din grăsimi. Doar 4 calorii provin din proteine. În comparație, 1 uncie de floricele simple, popcorn cu aer, conține 108 calorii, cu o treime din grăsimea de popcorn din caramel. În ciuda zahărului adăugat, popcornul de caramel are încă mai puține calorii decât gustările prăjite, cum ar fi cartofi, care conțin aproximativ 158 de calorii și aproape 11 grame de grăsime pe uncie.