Alimentele care trebuie evitate la administrarea de prednison

Atunci când luați orice medicament, este important să fiți conștienți de potențialele sale interacțiuni nutriționale. De exemplu, preocupările nutriționale pentru cei care iau medicamentele imunosupresoare prednisonul includ hipertensiunea arterială, dereglarea glicemiei, creșterea apetitului și creșterea în greutate. Evitarea anumitor alimente poate atenua unele dintre aceste efecte neplăcute.

Pește și chipsuri cu sos tartar pe o masă de picnic. (Imagine: Shaiith / iStock / Getty Images)

Creștere în greutate

Deoarece prednisonul acționează prin imitarea unui hormon care apare în mod natural și foarte important numit cortizol, are sens că ar avea un impact asupra funcțiilor corporale, cum ar fi metabolismul. Prednison poate duce la o redistribuire a grăsimilor în locuri nedorite, cum ar fi spatele gâtului, abdomenului și feței. Creșterea în greutate se manifestă diferit la fiecare pacient. În ciuda faptului că prednisonul mărește pofta de mâncare, aveți grijă să evitați supraîncălzirea și asigurați-vă că aveți destulă exercițiu pentru a arde calorii care altfel ar fi stocate ca grăsimi.

Hipertensiune

Prednisonul este, de asemenea, cunoscut pentru inducerea retenției de lichide și a hipertensiunii arteriale, determinând organismul să rețină sodiu. Prin urmare, este important să fiți atenți la aportul de sare în timp ce luați prednison. Ghidul dietetic 2010 pentru americani recomandă consumarea a mai puțin de 1.500 de miligrame de sodiu pe zi dacă aveți hipertensiune arterială. Puteți evita excesul de sare consumând alimente proaspete mai degrabă decât fast food sau produse prelucrate și conservate. De asemenea, sunt recomandate alimente bogate în potasiu, cum ar fi cartofii coapte, caise, banane, lactate, citrice și spanac, pentru a stabili un echilibru sănătos de sodiu / potasiu.

Zahăr din sânge

Prednisone induse de diabet zaharat este o afecțiune care uneori apare cu utilizarea prelungită de steroizi. Acordarea atenției aportului de carbohidrați este esențială pentru controlul acestui răspuns și menținerea nivelurilor de zahăr din sânge în limite normale. Evitați alimentele bogate în carbohidrați simpli, cum ar fi zahărul și urmați o dietă controlată cu carbohidrați. Asociația Americană a Diabetului recomandă între 45 și 60 de grame de carbohidrați pe masă. Potrivit Sistemului listei de schimburi pentru planificarea mesei diabetice, 15 grame de carbohidrați sunt egale fie cu o felie de pâine sau cu o jumătate de cești de cereale sau paste făinoase. O jumătate de pahar de fructe sau suc sau o pătrime cupă de fructe uscate conține de asemenea aproximativ 15 grame de carbohidrați. Puteți utiliza aceste conversii la îndemână pentru a vă planifica dieta.

Primul pas inteligent

Evitarea carbohidraților rafinați, excesul de sare și excesul de calorii pot ajuta la prevenirea unora dintre efectele secundare ale prednisonului. Un prim pas inteligent este de a evita alimentele ambalate și alimentele fast-food, deoarece conțin cantități mari de zahăr, sare și calorii. De asemenea, asigurați-vă că discutați despre problemele nutriționale cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician înregistrat, dacă aveți nevoie de asistență mai detaliată pentru a vă planifica dieta.